Workouts - Fit Man training

Lack of motivation? Don't know how to start exercising?
Enter Fit Man - workout at home - your mobile personal training application Fit Man - workout home is a free application with the most popular strength and bodybuilding training prepared for men. You can make training at home! Exercises is illustrated with animate image and described in detail.
With Fit Man - gym workout, you've got a mobile set of exercises developed in cooperation with experienced personal trainers - right at your fingertips. With the application you can practice the whole body through squats, lunges, pumps, planks, crunches, isometric exercises, dead stump and many other more.
You can use the application at the gym, at home, or in the park, with only minimal equipment necessary.

The most important information:
- No experience necessary. You can start from the basics and work your way up through further stages of training.
- You can tailor your training regime to your daily schedule.
- The application guides you from the beginning to the end of your personal training, including rest times (does not include pre-exercise warmup or post-exercise stretching).
- Animated illustrations and detailed descriptions facilitate correct performance or exercises.
- Built-in forum enables exchange of information and Q & A.
- The forum also allows you to consult the experts and get answers to questions on physical activity.
- Fit Man – gym workout automatically compiles your statistics, e.g. how many squats or push-ups you've done, how much weight you've lifted, etc.
- The application systematically summarizes your progress.
- Fit Man – gym workout mobilizes and compels regularity. If you miss two training sessions, you go back to the beginning of your current stage.
- You automatically receive reminders of upcoming training sessions.
- You can work out to your favorite music (from your playlist).
- Easy layout facilitates intuitive use.
Total body exercises: squats, lunges, pumps, planks, crunches, isometric exercises, dead stump and many other more.
Work out with Fit Man - gym workout! Download it and see for yourself!
All rights reserved©
Regulations: http://regulamin.mobiem.pl/

PL
__________
Brakuje Ci motywacji? Nie wiesz, jak zacząć ćwiczyć?
Poznaj aplikację FitMan – Twój mobilny trening personalny.
FitMan to bezpłatna aplikacja z najpopularniejszym treningiem siłowo-kulturystycznym przygotowanym specjalnie z myślą o mężczyznach. Każde ćwiczenie jest dokładnie opisane i zilustrowane.
Dzięki aplikacji FitMan masz w zasięgu ręki mobilny zestaw ćwiczeń opracowany we współpracy z doświadczonymi trenerami personalnymi.
Aplikacji możesz używać na siłowni, w domu, w parku, a do ćwiczeń potrzebujesz tylko podstawowego sprzętu.
Najważniejsze informacje:
- nie musisz mieć doświadczenia, bo zaczynasz od poziomu podstawowego i przechodzisz kolejne etapy treningu,
- ustalasz indywidualny kalendarz ćwiczeń, dopasowany do Twojego harmonogramu dnia,
- aplikacja prowadzi od początku do końca Twój personalny trening i dobiera długość przerw (nie obejmuje rozgrzewki przed ćwiczeniami i rozciągania po ich zakończeniu),
- prawidłowe wykonywanie treningu ułatwiają dokładne opisy ćwiczeń oraz ich animowane ilustracje,
- aplikacja FitMan automatycznie zlicza statystyki, np. ile przysiadów czy pompek zrobiłeś, ile wycisnąłeś kilogramów itp.,
- aplikacja systematycznie podsumowuje Twoje postępy,
- FitMan mobilizuje i wymusza regularność, jeśli opuścisz dwa treningi, zaczynasz od początku poziom, na którym się znajdujesz,
- otrzymujesz automatyczne przypomnienia o nadchodzącym treningu, aby regularnie pracować nad swoją kondycją,
- ćwiczysz z wykorzystaniem swojej ulubionej muzyki – z Twojej playlisty,
- przejrzysty układ ułatwia intuicyjną obsługę aplikacji.
Aplikacja jest dostępna w języku polskim oraz angielskim.
Ćwicz z FitMan! Pobierz i przekonaj się sam!
Wszelkie prawa zastrzeżone©
Regulamin: http://regulamin.mobiem.pl/