Fünf wenn das ganze noch durchgängig deutsch wäre
Fünf wenn das ganze noch durchgängig deutsch wäre. Die erste App die mich so fesselt, das ich tatsächlich jeden Tag Yoga mache 😊
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Fünf wenn das ganze noch durchgängig deutsch wäre. Die erste App die mich so fesselt, das ich tatsächlich jeden Tag Yoga mache 😊
Immer wieder neue Übungen und Programme. Kann ich nur empfehlen, auch immer noch nach 1,5 Jahren mitmachen!!!
Ich nutze die App nun knapp 3 Monate (jeden Tag) und war anfangs skeptisch, wie viel ich wohl kostenfrei nutzen kann. Aber diese App bietet super Trainings in jedem Bereich und ich konnte auch in fast allen mehr als ein kostenfreies Training finden (fehlen tut mir beispielsweise Wandyoga/Pilates). Das gleiche gilt auch für ganze Programme. Vermutlich die erste App in der nicht nach einer Woche nichts mehr geht, es sei denn man nutzt eine Pro Variante. Daher: Absolute Empfehlung!
Diese App hat mein Leben verändert. Ich merke, wie ich jeden Tag noch mehr Lust auf Yoga bekomme, wie ich immer beweglicher und immer fiter werde… einfach genial!!!!! 🫶🏻
Immer wieder mit Suchtpotenzial !
Auf ohne Abo sehr gut gemacht !
Meiner Meinung nach ist die App sehr schwach. Yoga wird hier auf eine für den postmodernen Kapitalismus typische Weise präsentiert, nämlich jeglicher Tiefe beraubt und auf mechanische Aktivitäten reduziert, die mit dem Ziel des Abnehmens durchgeführt werden (sic!). Eine rote Flagge ging für mich auf, als die App bei der anfänglichen Personalisierung fragte, was mein Ziel in Bezug auf das Gewicht ist. Ich habe noch nie gehört, dass jemand durch Yoga 10kg abgenommen hat. Ein weiterer Punkt, der mir nicht gefällt, ist der bereits erwähnte mechanische Ansatz zum Training. Die Flows, die die App anbietet, sind nur eine Sammlung von einigen Übungen, bei denen eine Figur mehr oder weniger zufällig ausgewählte Positionen nacheinander ohne fließende Übergänge ausführt. Ein weiterer Schwachpunkt ist die Guidance. Man hat die Wahl zwischen nichts oder wenig beitragenden Kommentaren, in dem fast nichts über das Atmen gesagt wird, das so wichtig für Yoga ist. Ich erwähne nicht einmal den Mangel an professioneller Nomenklatur oder das "Schmücken" der Flows mit Fotos von Models, die eher irritieren als grafisch bereichern. Die Musik, die das Training begleitet, bietet auch nichts Interessantes. Zusammenfassend, wenn jemand morgens ein paar Übungen machen möchte, um sich nach dem Schlaf zu dehnen, könnte es ihm gefallen. Andererseits sehe ich keinen Sinn darin, dafür zu bezahlen, man könnte genauso gut googeln und den Anweisungen folgen. Wenn jemand auf irgendeine Weise eine tiefergehende und interessante Praxis sucht, gibt es hier nichts zu finden.
Würde ich immer wieder verlängern
Perfekt zum abschalten entsprechen sowie für eine abendliche absehnung
09 2022 Für Ü50 super gut zum einsteigen und langsamen steigern. Es ist sehr gut erklärt anhand von Videos. Vielleicht ein bisschen mehr Übersicht würde ich wünschen, aber klappt schon! 😁 10 2023 Update: Ich kann nicht mehr ohne Yoga 🧘♀️
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