Йога это просто: Yoga Plus

Йога - это не гимнастика. Это образ жизни, путь саморазвития, затрагивающий все аспекты вашей жизни. Физических упражнений недостаточно, нужно работать над своими мыслями, поведением и привычками. В этом вам поможет приложение Yoga GO.
- Комплексы Хатха-йоги
В приложении собраны десятки комплексов упражнений из хатха-йоги, позволяющие максимально развить и оздоровить свое тело. Каждая асана снабжена подробной инструкцией, а также списком лечебных свойств. Занятия йогой не требуют много времени, а отдача невероятна.
- Дыхательные упражнения
Дыхание - источник жизни, всемогущей силы и энергии. В приложении вы найдете десятки упражнений из Пранаямы - дыхательной йоги. Благодаря анимированным подсказкам, вы быстро научитесь выполнять невероятно полезные дыхательные упражнения.
- Таймер для медитации
Ни одно занятие йоги не должно обходиться без медитации. Как и каждый день вашей жизни. Это те минуты, когда мы воссоединяемся со своей истинной сутью и присутствуем только в настоящем моменте. В приложении собрано большое количество музыки и фоновых звуков, а также удобный таймер для медитации.
Используя эти три инструмента, наблюдайте как ваше тело преобразуется, ум раскрывает свой потенциал, а жизнь дарует новые, невероятные возможности!
Чем еще полезна йога?
Йога уменьшает уровень стресса, запуская механизмы, отвечающие за расслабление. Это достигается благодаря осознанному дыханию, практике поз, техникам расслабления и медитации, которые активизируют парасимпатическую нервную систему. И — что еще важнее — йога учит нас оставаться спокойными, когда мы сталкиваемся с дискомфортом и трудностями.
Йога помогает нам быть внимательными. Многие замечают, что становятся более физически, ментально и эмоционально осознанными. Часто эта осознанность начинается с приведением внимания к дыханию. Затем мы переходим к мыслям, а затем и к напряженным участкам в теле.
Йога исцеляет тело и ум. Позы, осознанное дыхание и визуализация – терапия для уменьшения физической боли, а также для исцеления психологических травм. Занятия йогой дают нам инструменты для самоисцеления, учат любви и принятию себя.
Йога избавляет нас от вредных привычек. Благодаря ей мы приобретаем новые, здоровые паттерны, которые перекрывают старые, вредные. Отпуская старое, мы начинаем лучше видеть новые возможности.
Йога напоминает нам быть ответственными за свое здоровье. Сначала мы учимся брать ответственность за наше физическое состояние, затем наблюдаем за мыслями и учимся контролировать свой внутренний диалог. А со временем мы принимаем на себя ответственность быть автором собственной жизни, выступая в творческом тандеме со всей вселенной.
Йога прочно входит в жизнь современных людей, повышая коллективную осознанность и затрагивая практически все сферы нашей жизни - сон, тренировки, обучение, общение с другими людьми - все выходит на новый уровень, преобразуется и раскрывается в полной своей красе.
YOGA GO записывает информацию о ваших медитациях и тренировках в приложение Здоровье.
СТОИМОСТЬ ПОДПИСКИ И УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
Yoga Go предлагает 2 вида возобновляемых подписок:
199 рублей в месяц
1390 рублей в год
Данные цены действительны для покупателей из Российской Федерации. Расценки в других странах могут варьироваться. Конечная стоимость для вашей страны будет представлена в местной валюте.
Ваша подписка будет автоматически возобновляться в конце каждого периода с помощью вашей банковской карты, привязанной к вашей учетной записи iTunes. Вы можете управлять возобновляемыми подписками в соответствующем разделе вашего устройства, однако возврат денежных средств не будет предоставлен для неиспользованного времени оплаченного периода подписки.
Yoga Go также предлагает Вечную подписку, которая оформляется единовременным платежом в размере 2990 рублей и дает неограниченный доступ ко всему функционалу Yoga GO навсегда.
Вы можете ознакомиться с Условиями использования тут - http://appsmob.ru/termsYoga/rusTermsYoga.rtf