Yoga ist ein wirksamer Weg um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Doch nicht immer bleibt genug Zeit für einen intensiven Kurs mit Unterstützung durch einen Lehrer. Mit dem „Yoga Video Trainer“ können sie immer und überall ihrem persönlichen Trainingsprogramm nachgehen ohne auf wertvolle Tipps vom Profi verzichten zu müssen.

Das Yoga-Programm wurde entwickelt in Zusammenarbeit mit dem indischen Yoga National Champion und National Coach Gourango Deb Nandi (C.Y.A. & D.Y.A.T.Cal., N.I.S. Patiala - 1st Class) und enthält die wichtigsten Yoga-Übungen für ein abwechslungsreiches und ausgewogenes Trainingsprogramm.

Der „Yoga Video Trainer“ enthält Videos der Übungen mit Deb Nandis Masterschülern sowie didaktisch aufbereitete Anleitungen der britisch-deutschen Yoga-Lehrerin Verena Roth. Dank ihrer langjährigen Erfahrung als Yoga-Lehrerin, schafft es Verena auch Yoga-Neulinge professionell anzuleiten. Durch die Variationen der Übungen eignet sich der „Yoga Video Trainer“ sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, die authentisches Yoga auf höchstem Niveau praktizieren möchten.

Alle Asanas sind als professionell produzierte Trainingsvideos mit ausführlicher Beschreibung in Textform in der App enthalten. Sowohl die Videos als auch die Textbeschreibungen sind in deutscher Sprache. Es ist keine Internet-Verbindung nötig um auf alle Inhalte der App zugreifen zu können.

In den Videos wurde bewusst auf möglicherweise störende musikalische Untermalung verzichtet um den individuellen Spielraum des Nutzers nicht einzuschränken. So können Sie selbst entscheiden, was sie während des Trainingsprogramms hören möchten.

Features:

50 Videos mit insgesamt 57 Minuten Laufzeit
28 Asanas: Die wichtigsten Stellungen im Yoga in verschiedenen Variationen
Persönlicher Trainer: Zusammenstellung individueller Übungsabfolgen als Video-Flow
Flows: empfohlene Übungsabfolgen für die Stimulation bestimmter Energiezentren
Allgemeine Einführung in die Yoga-Praxis mit wichtigen Hinweisen zur korrekten Ausübung der Asanas
Video zur Endentspannung (Autosuggestion)
spezielle Atemübungen (Wechselatmung und Feueratmung)


Hinweis: Keine Yoga App ersetzt einen echten Yogalehrer. Bei Krankheiten oder körperlichen Beschwerden sollten sie unbedingt einen Arzt und einen Yoga-Lehrer zu Rate ziehen.

Erfordert iOS 4

Jetzt neu: Wenn Sie einen AppleTV der 2. Generation besitzen, können Sie die Asanas und Flows jetzt auch auf Ihrem Fernseher ansehen.

Bitte wenden Sie sich bei Fragen und Anregungen unbedingt an [email protected]. Wir freuen uns über Ihr Feedback.