スマホ依存解消と集中力強化 - 生活にバランスと効率を

Entfessle dein Potenzial mit Zario – der Schweizer App, die dir hilft, fokussiert zu bleiben und deinen Tag optimal zu nutzen.
Stell dir vor, du kontrollierst deine digitalen Gewohnheiten und verwandelst Bildschirmzeit in produktive Zeit. Zario ist mehr als ein Bildschirmzeitmonitor – es ist ein KI-gesteuertes Tool, das deine digitale Interaktion transformiert.
Zario AI:
Die erste KI, die speziell entwickelt wurde, um deine Bildschirmzeit zu kontrollieren. Sie versteht deine Impulse, setzt personalisierte Ziele und hilft dir, fokussiert zu bleiben und Erfolge zu erzielen.
So verändert Zario dein digitales Leben:
- Ablenkungen überwinden: Zario verwandelt Ablenkungen in produktive Momente.
- Gewohnheiten ändern: Aus gedankenlosem Scrollen werden zielgerichtete Aktivitäten.
- Produktivität steigern: Verbessere deine Arbeitsleistung und Erfolge.
- Mehr Präsenz: Sei präsenter in deinen täglichen Interaktionen.
*NEUE GEWOHNHEITEN SCHAFFEN - NICHT EINSCHRÄNKEN
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Zario wirksamer ist als ein digitaler Entzug. In einem internen Forschungsprojekt der Universität Maastricht wurde die Wirksamkeit von Zario bei der Verringerung der problematischen Smartphone-Nutzung seiner Nutzer bestätigt. 88,87 % der Teilnehmer, die ursprünglich als "gefährdet" eingestuft wurden, gaben an, dass ihre problematische Smartphone-Nutzung nach der Verwendung der App zurückgegangen war.
Studie: https://osf.io/preprints/psyarxiv/6fjs3
FAQ'S
*Was ist die Wissenschaft hinter Zarios Methoden?
Zario verwendet zwei wichtige verhaltenspsychologische Techniken: Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), die beide nachweislich dazu beitragen, die problematische Smartphone-Nutzung zu reduzieren.
*Was unterscheidet Zario von anderen Apps zur Reduzierung der Bildschirmzeit?
Zario schafft eine personalisierte Reise und nutzt die Psychologie, um den Nutzern zu helfen, ihre Gewohnheiten auf unterhaltsame und ansprechende Weise zu ändern. Legen Sie Grenzen fest, wie oft Sie ablenkende Apps öffnen, und wählen Sie dann eine Herausforderung, die Sie stattdessen erledigen! Unsere Herausforderungen wurden durch ein internes Forschungsprojekt der Universität Maastricht zur Reduzierung der Bildschirmzeit validiert. Mit Zario wird es sich nie wie "Arbeit" anfühlen!
ABONNEMENT-BEDINGUNGEN:
Wenn Sie Ihre erste Testversion bestätigen, wird die Zahlung über die mit Ihrem iTunes-Konto verknüpfte Kreditkarte abgewickelt. Das Abonnement verlängert sich automatisch, es sei denn, Sie deaktivieren es in Ihren Kontoeinstellungen mindestens 24 Stunden vor Ablauf der aktuellen Testphase. Sie können Änderungen vornehmen, indem Sie Ihre Kontoeinstellungen aufrufen, Abonnements auswählen und die automatische Erneuerung deaktivieren. Wenn Sie mehr als 20 Herausforderungen absolvieren und keine Verbesserung Ihrer Bildschirmzeit feststellen, erstatten wir Ihnen Ihr Geld zurück.
Bei Zario hat Ihre Privatsphäre oberste Priorität und wir möchten Ihnen versichern, dass Ihre Daten sicher sind und niemals an externe Parteien weitergegeben oder verkauft werden.
Datenschutzrichtlinie: https://www.meetzario.com/privacy
Haben Sie Fragen? Verbesserungsvorschläge? Wir haben einen Freund bei Zario, der helfen kann! Schreiben Sie einfach an [email protected]
Instagram: @zario.app
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/zarioapp/