The best
Zario is hands down the best app for reducing screen time. It's effective, user-friendly, and has changed my tech habits for the better.
Zario: Controle do foco pro
Digital Wellbeing, Zen & Focus
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Description
Foco + Tempo = Sucesso!
Zario, o app #1 do Product Hunt, te ajuda a reduzir o tempo de tela e aumentar o foco com base em pesquisas científicas.
Desafios personalizados: Diga adeus ao scroll infinito! Substitua distrações por mais de 200 desafios divertidos baseados em psicologia cognitiva e comportamental. Melhore seu foco, sono e produtividade de uma vez por todas. Com o Zario, você foca em qualquer lugar, a qualquer hora. Comece seu teste gratuito hoje e pare de rolar sem pensar!
O Zario te ajuda a:
Aumentar o foco: Concentre-se no que importa sem distrações.
Transformar hábitos: Desenvolva hábitos digitais saudáveis e quebre o uso excessivo do celular.
Potencializar a produtividade: Aproveite seu tempo ao máximo e alcance mais em menos.
Estar mais presente: Curta o mundo real e conecte-se com as pessoas que importam.
Aliviar o estresse e a ansiedade: Desconecte-se e encontre paz mental.
Melhorar o bem-estar digital: Desenvolva uma relação saudável com a tecnologia.
Zario é diferente:
Comprovado cientificamente: Mais eficaz do que um simples detox digital. Estudos da Universidade de Maastricht confirmam.
Divertido e motivador: Alcance seus objetivos com desafios divertidos e ganhe recompensas.
Personalizado: Crie um plano que se adapte às suas necessidades e preferências.
Privacidade garantida: Suas informações estão seguras e nunca serão compartilhadas.
Estudo: https://osf.io/preprints/psyarxiv/6fjs3
VEJA O QUE NOSSA COMUNIDADE ESTÁ DIZENDO:
"Estou muito honrado que meu livro, Indistractable, tenha inspirado isso! Continuem com o excelente trabalho!" Nir Eyal, autor de best-sellers
"Nunca pensei que mudar meus maus hábitos de mídia social pudesse ser tão fácil." Mark
"Foi além de minhas expectativas. Já tentei muito reduzir meu tempo de tela e essa foi a primeira coisa que me ajudou a entender meus hábitos." Melissa
PERGUNTAS FREQUENTES
*Qual é a ciência por trás dos métodos de Zario?
Zario usa duas técnicas principais de psicologia comportamental: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), ambas comprovadamente capazes de ajudar a reduzir o uso problemático de smartphones.
*O que torna o Zario diferente de outros aplicativos de redução do tempo de tela?
O Zario cria uma jornada personalizada, utilizando a psicologia para ajudar os usuários a mudar seus hábitos de uma forma divertida e envolvente. Defina limites para a frequência com que abre aplicativos que distraem e, em seguida, escolha um desafio para fazer! Nossos desafios são validados por um projeto de pesquisa interno da Universidade de Maastricht para reduzir o tempo de tela. Nunca haverá a sensação de "trabalho" ao usar o Zario!
TERMOS DE ASSINATURA:
Quando você confirmar seu teste inicial, o pagamento será processado usando o cartão de crédito vinculado à sua conta do iTunes. A menos que você desative essa opção nas Configurações da conta pelo menos 24 horas antes do término do período de avaliação atual, a assinatura será renovada automaticamente. Você pode fazer alterações acessando as configurações da conta, selecionando assinaturas e desativando a renovação automática. Se você concluir mais de 20 desafios e não observar nenhuma melhora no seu tempo de tela, nós o reembolsaremos.
Na Zario, sua privacidade é nossa maior prioridade e queremos garantir que seus dados estão seguros e nunca serão divulgados ou vendidos a terceiros.
Política de privacidade: https://www.meetzario.com/privacy
Tem alguma dúvida? Sugestões? Temos um amigo na Zario que pode ajudar! Basta escrever para [email protected]
Instagram: @zario.app
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/zarioapp/
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Zario, o app #1 do Product Hunt, te ajuda a reduzir o tempo de tela e aumentar o foco com base em pesquisas científicas.
Desafios personalizados: Diga adeus ao scroll infinito! Substitua distrações por mais de 200 desafios divertidos baseados em psicologia cognitiva e comportamental. Melhore seu foco, sono e produtividade de uma vez por todas. Com o Zario, você foca em qualquer lugar, a qualquer hora. Comece seu teste gratuito hoje e pare de rolar sem pensar!
O Zario te ajuda a:
Aumentar o foco: Concentre-se no que importa sem distrações.
Transformar hábitos: Desenvolva hábitos digitais saudáveis e quebre o uso excessivo do celular.
Potencializar a produtividade: Aproveite seu tempo ao máximo e alcance mais em menos.
Estar mais presente: Curta o mundo real e conecte-se com as pessoas que importam.
Aliviar o estresse e a ansiedade: Desconecte-se e encontre paz mental.
Melhorar o bem-estar digital: Desenvolva uma relação saudável com a tecnologia.
Zario é diferente:
Comprovado cientificamente: Mais eficaz do que um simples detox digital. Estudos da Universidade de Maastricht confirmam.
Divertido e motivador: Alcance seus objetivos com desafios divertidos e ganhe recompensas.
Personalizado: Crie um plano que se adapte às suas necessidades e preferências.
Privacidade garantida: Suas informações estão seguras e nunca serão compartilhadas.
Estudo: https://osf.io/preprints/psyarxiv/6fjs3
VEJA O QUE NOSSA COMUNIDADE ESTÁ DIZENDO:
"Estou muito honrado que meu livro, Indistractable, tenha inspirado isso! Continuem com o excelente trabalho!" Nir Eyal, autor de best-sellers
"Nunca pensei que mudar meus maus hábitos de mídia social pudesse ser tão fácil." Mark
"Foi além de minhas expectativas. Já tentei muito reduzir meu tempo de tela e essa foi a primeira coisa que me ajudou a entender meus hábitos." Melissa
PERGUNTAS FREQUENTES
*Qual é a ciência por trás dos métodos de Zario?
Zario usa duas técnicas principais de psicologia comportamental: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), ambas comprovadamente capazes de ajudar a reduzir o uso problemático de smartphones.
*O que torna o Zario diferente de outros aplicativos de redução do tempo de tela?
O Zario cria uma jornada personalizada, utilizando a psicologia para ajudar os usuários a mudar seus hábitos de uma forma divertida e envolvente. Defina limites para a frequência com que abre aplicativos que distraem e, em seguida, escolha um desafio para fazer! Nossos desafios são validados por um projeto de pesquisa interno da Universidade de Maastricht para reduzir o tempo de tela. Nunca haverá a sensação de "trabalho" ao usar o Zario!
TERMOS DE ASSINATURA:
Quando você confirmar seu teste inicial, o pagamento será processado usando o cartão de crédito vinculado à sua conta do iTunes. A menos que você desative essa opção nas Configurações da conta pelo menos 24 horas antes do término do período de avaliação atual, a assinatura será renovada automaticamente. Você pode fazer alterações acessando as configurações da conta, selecionando assinaturas e desativando a renovação automática. Se você concluir mais de 20 desafios e não observar nenhuma melhora no seu tempo de tela, nós o reembolsaremos.
Na Zario, sua privacidade é nossa maior prioridade e queremos garantir que seus dados estão seguros e nunca serão divulgados ou vendidos a terceiros.
Política de privacidade: https://www.meetzario.com/privacy
Tem alguma dúvida? Sugestões? Temos um amigo na Zario que pode ajudar! Basta escrever para [email protected]
Instagram: @zario.app
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/zarioapp/
In-Apps
- Annual
- R$ 99,90
- Zario Pro
- R$ 99,90
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Change my habits
Zario is more than an app; it's a guide to cultivating habits of health and mindfulness. By setting timer limits, I've seen a significant boost in my self-control and digital wellbeing. Zario has become an indispensable part of my daily routine.
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App Info
- Category
- Productivity
- Publisher
- Zario AG
- Languages
- Spanish, German, Korean, French, English, Japanese, Norwegian Bokmål, Portuguese, Russian, Arabic
- Recent version
- 4.2.5 (2 weeks ago )
- Released on
- Mar 18, 2022 (2 years ago )
- Also available in
- Switzerland, Germany, Czechia, United States, Brazil, United Kingdom, Australia, Colombia, Russia, Canada, Italy, Sweden, Norway, Portugal, India, China, Ukraine, Belgium, United Arab Emirates, Turkey, Ecuador, Spain, Poland, Nigeria, South Africa, Netherlands, Malaysia, Peru, Philippines, Pakistan, Romania, Saudi Arabia, Thailand, Vietnam, Japan, Chile, Denmark, Indonesia, France, Egypt, Argentina, Kuwait, Austria, Azerbaijan, Belarus, Taiwan, Singapore, Dominican Republic, Algeria, Finland, Greece, Hong Kong, Hungary, New Zealand, Ireland, Israel, South Korea, Mexico, Lebanon, Kazakhstan
- Last updated
- 1 month ago