200 Flessioni allenamento

Questo insieme di allenamento aiuterà a sviluppare rapidamente energia e resistenza!
- Tecnica unica - Risultato in 7 giorni
- Carico adattivo - in base al tuo livello di preparazione
- Formazione a casa - Allenamento con il tuo senza attrezzature
- Piano di allenamento personale - solo 15 minuti al giorno, 3 volte a settimana
- Mani forti - allenamenti per le mani
- Risultato veloce - un aumento significativo di forza e resistenza
Sogna i muscoli del sollievo e la stampa perfetta? Inizia in questo momento!
Prendendo solo pochi minuti al giorno, puoi pompare i muscoli e migliorare la forma. Non è necessario andare in palestra o pagare un allenatore personale - tutti gli esercizi vengono eseguiti a casa con il nostro peso.
Questa applicazione ti aiuterà ad aumentare rapidamente il numero di pushup. Un algoritmo unico in base ai tuoi risultati creerà un piano di allenamento individuale.
L'appendice ha allenamenti per mani e cima del corpo. Tutti i programmi sono sviluppati da esperti. Nessuno di loro ha bisogno dell'attrezzatura - dimentica i risultati nella sala. La formazione richiede solo pochi minuti, ma ti porteranno in forma, aiutano a pompare pesanti mani, belle gambe, pompare una bella e forte pressione della casa, perdere peso, perdere peso, rimuovere il grasso dall'addome, sviluppare un Forza e resistenza comune.
Formazione a casa - Allenamento in casa senza attrezzature
Non c'è tempo in palestra? Abbiamo sviluppato formazione per la casa che ti aiuterà a pompare i muscoli e portare il corpo nella forma. Gli allenamenti domestici non richiedono attrezzature. Allenamento per mani, esercizi a pedale, la formazione stampa viene eseguita con il proprio peso. Paga solo 15 minuti al giorno per la formazione e ottieni il corpo che hai sempre sognato!
Mani forti - allenamenti per le mani
Le push up aiutano in modo significativo aumentare la forza delle mani. Questi sono eccellenti allenamenti a domicilio per uomini, esercizi a mano senza attrezzature.
Risultato veloce.
Offriamo piani di allenamento efficaci che funzionano davvero! Vuoi perdere peso, perdere peso, pompare i muscoli dei sollievi e cubetti di stampa, aumentare la forza e la resistenza? Il primo risultato è già in 7 giorni!
Formazione dei piani personali: il tuo allenatore di fitness
L'algoritmo unico creerà un piano di allenamento individuale e adattarà il carico in base ai risultati. L'allenamento sarà confortevole ed efficiente! I programmi di formazione sono ideali come atleti principianti e professionisti esperti.
Motivazione efficace
Abbiamo sviluppato un sistema di motivazione efficace che trasformerà i tuoi allenamenti in un gioco affascinante.
Tieni traccia dei tuoi progressi
Guarda i tuoi progressi sugli orari nella sezione Statistiche.
Raggiungi i tuoi obiettivi
Ogni settimana riceverai un piano e un piano di allenamento personale. Raggiungili per andare al livello successivo.
Competi con gli amici
Tirare la sfida per gli amici e gli utenti di tutto il mondo. Competi per entrare nella tabella Top 100 Tournament.
Regola i promemoria
I comodi ricordi ti ricordano la formazione.
Caratteristiche dell'applicazione:
- Programmi di formazione efficaci
- Interfaccia semplice e comprensibile
- Piani di allenamento personali
- Sistema di motivazione premurosa
- Obiettivi per ogni settimana
- Tabella totale
- Le tue statistiche di allenamento
- I ricordi non aiuteranno a non perdere la formazione
Cura 3 volte a settimana e otterrai il corpo che sempre sognava. Inizia in questo momento!