22 jours: Suivi des habitudes

Commencez à contrôler efficacement vos habitudes que vous souhaitez former ou, au contraire, à vous en débarrasser.
Les psychologues disent qu'une habitude se forme en 21 jours. Peu importe si vous voulez commencer à courir le matin ou refuser quelque chose de nocif pour votre corps. L'application "22 jours" vous offre un mécanisme pratique avec lequel vous pouvez suivre toutes vos habitudes pendant 21 jours + 1 jour de fixation.
• Suivez vos habitudes quotidiennement.
• Marquez-les comme "Terminé pour aujourd'hui".
• Si vous ne les cochez pas, vous devez recommencer.
• Divisez votre habitude en sous-tâches si nécessaire.
• Recevez des notifications quotidiennes pour ne pas oublier vos habitudes.
• Avec l'application pour l'Apple Watch, tout cela devient encore plus simple et pratique.
• Groupes. Organisez toutes vos habitudes avec les groupes.
• Synchronisation. Synchronisez toutes vos habitudes sur tous vos appareils fonctionnant sous iOS 13 et macOS 10.15
Commencez à améliorer votre vie avec l'application "22 jours" !