Name: 30日間 筋トレ 運動 チャレンジ 体重管理
Rating: 3.8 (1792 reviews)
Author: Bending Spoons Apps ApS

何をすれば良いのか分かるから頑張れる

動画があるから、分かりやすいし、頑張れる！

鈍った身体に。。

予想以上のキツさに日頃の運動不足を実感しました。たかが15分、されど15分。まずは週3日からプログラムに従ってスタートしてみよ。

クレームのようになり、すみません

楽しみに使わせて頂こうと思っていたのですが、仕事が忙しく数日開かないでいたら、通知は煩わしいと思うのでやめますねのような感じで、通知が来てびっくりしました。わざわざ言わなくても、、と仕事前に朝から嫌な気持ちになりました。色んな状況の人が使用していると思うので、もう少し、表現や言葉の選び方を考えて頂けたらありがたいです。

腕立てをする台がない

かなり良い汗がかけるので、おすすめですがウォーミングアップに腕立てをする台がなく、近くにあった低い椅子で代用しましたが、そこが分かっていたかったです😅

リハビリに使ってます

膝のリハビリを5ヶ月行っており、下半身のリハビリだけでは、体重も増えるので、減量もできるものと探しておりました。このアプリは全身をバランス良く筋力アップするのにとても良く、今のところ続けていけそうです。今後ともよろしくお願いします。

Great app! Haven’t lost motivation in a while 2 weeks!

I’m trying to lose fat and be more healthy and I’m noticing that this app is getting me there. I have schizophrenia which involves medication that makes me fat, and after starting to work out with this app, I’ve gotten a lot healthier. I have more energy to work my job, and I quit smoking. The app tailors the workouts to your skill level, and it’s not daunting like going to a gym without a trainer. At first I was honest that even the warm-ups were exhausting to do, but now I can do a full 10-20 minute workout. I’ve checked in the mirror and there are hints of the body I am exercising for after 3 weeks. Great job, guys! I highly recommend this app!

個人的に

使いやすいと思います。

時間に誘ってくれて、終わると褒めてくれる

動画でわかりやすく説明してくれるし、一つ一つのメニューが、回数や時間が適度で続けやすい。

筋肉

体の歪みになやんでまして、このアプリを使って身体かいぜんできそうです。

他のアプリで事足りる

無駄にお金が高い他のアプリに移ったけど内容変わらない

Diagramm	Kategorie	Rang
Top Umsatz	Algerien Health Fitness	21
Top Umsatz	Kuwait Health Fitness	49
Top Umsatz	Saudi-Arabien Health Fitness	56
Top Umsatz	Belarus Health Fitness	56
Top Umsatz	Vereinigte Arabische Emirate Health Fitness	64

30日間筋トレ運動チャレンジ体重管理

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