Sixpack in 30 dagen

Het ‘sixpack in 30 dagen’ trainingsschema is opgebouwd uit verschillende buikspieroefeningen, welke je met 1 rustdag per week gaat uitvoeren. Jouw dagelijkse workout duurt niet langer dan 15 minuten. Focus je op jouw buikspieren, adem uit wanneer je jouw buikspieren aanspant en adem in wanneer je jouw buikspieren ontspant.
Met de 30 dagen sixpack buikspieren challenge krijg je in 30 dagen een sterker lichaam. Je spieren worden sterker en daardoor neemt je uithoudingsvermogen, kracht en energielevel toe, terwijl je vetpercentage afneemt.
Iedereen wil wel een platte buik, maar de meeste mensen hebben er moeite mee om daadwerkelijk een platte buik te krijgen. Heb jij ook een klein vetrolletje op je buik en wil je hier vanaf komen voor de zomer begint?
Wil je ook een sixpack waar nu die slappe buik zit? Dat is makkelijker dan je denkt! In deze app leer je de beste oefeningen om van je buik een wasbordje te maken.
De weg naar het wasbord begint en eindigt niet alleen met trainen, maar het is wel belangrijk dat je buikspieroefening in je workout routine opneemt. De oefeningen die wij voor je uitzochten pakken je buikspieren uitgebreid aan, van boven tot beneden, voor een perfect gebeiteld sixpack.
Ben je klaar om te starten en aan jouw sixpack te werken? Heel veel succes voor de komende 30 dagen, laat vanaf vandaag zien dat je de wilskracht en het karakter hebt om deze workout gedisciplineerd te voltooien.