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El programa de entrenamientos está destinado a fortalecer y desarrollar los músculos de piernas y glúteos.
Las funciones incluidas en la aplicación 300 sentadillas:
- 15 programas de entrenamiento
- la estadística rápida (su nivel medio corriente de sentadillas, el programa corriente, el estado y las medallas)
- la función de aviso está prevista en la aplicación para no omitir el entrenamiento
- la función de almacenamiento de estadística en el nube para la comodidad de almacenamiento y traslado de estadística personal
- calentamiento antes del entrenamiento
- la posibilidad de cambiar el programa en el caso de entrenamiento fallado

Los entrenamientos están divididos en 15 programas de 0 a 300 sentadillas. En función de su capacidad física Usted debe optar por un programa correspondiente.

Lo recomendamos usar junto con los programas del ciclo "Sé mas fuerte". ¡Usted tendrá el cuerpo sano y deportivo combinando todos los programas del ciclo (100 flexiones, 300 abdominales, 50 dominadas)!
El verano se acerca, la temporada de playa. ¡Con este curso de entrenamientos Usted podrá mejorar su forma física muy rápido!
¡No tenga pereza, practique el deporte y sé sano!

El programa de 300 sentadillas es el entrenamiento gracias a cual Usted podrá muy pronto desarrollar sus piernas hasta el nivel de poder hacer 300 sentadillas sin páusa. Gracias a una técnica probada de sucesión de pruebas y series de entrenamientos Usted podrá empezar sus ejercicios en el nivel de complejidad que le conviene a Usted, y también entrenarse en el tempo conveniente para su organismo.