تطبيق رائع 👍🏻
التطبيق سهل الاستخدام ووفر علي وقت الروحة للنادي جدا بسيط والنظام مناسب
4UP: تمارين سعرات خطوات
Veröffentlicht von:
Mai Almutairi
Beschreibung
ابدئي رحلة اللياقة والصحة الخاصة بك الآن.
بداخل التطبيق نقوم بتزويدك ببرنامج متكامل يتناسب مع هدفك سواء كان خسارة الوزن، زيادة الوزن أو زيادة اللياقة.
اجيبي على الأسئلة عند التسجيل لنقوم ببناء الخطة المناسبه لك والتي تتكون من :
جدول تمارين :
سواء كنت مبتدئة أو محترفة، نقوم بتزودك بتمارين أسبوعية لتصلي لهدفك.
جداول التمارين المنزلية مزودة بكافة التفاصيل التي تحتاجينها، تمارين منزليه بأدوات بسيطة، حتى لو لم تقومي بممارسة الرياضة سابقا، فإن التعليمات ستساعدك عند أدائها ، جميع البرامج الرياضية تم تزوديها بشرح تفصيلي لتتمكني من أدائها بكل سهولة.
عند أداء التمارين سوف تلاحظين تطور لياقتك أسبوعا بعد أسبوع.
حساب السعرات الحراريه :
تابعي احتياجك اليومي من السعرات ومن الماكروز، ابحثي عن الأطعمة التي تتناولينها خلال اليوم أو انسخي الباركود للإضافة السريعة.
لم تجدي ما تبحثي عنه؟
قومي بإضافة أطعمتك المفضلة لقاعدة البيانات الخاصة بنا واحفظيها في المفضلة للوصول السريع.
حاسبه المياه:
ولأن الماء ضروري لحياتنا، وشرب الكمية الكافية والمناسبة أمر حيوي لصحتنا ، تساعدك حاسبه المياه بتتبع كمية المياه اليومية التي تستهلكينها.
الخطوات:
تم دمج تطبيق فور أب مع تطبيق الHealth ، حتى يساعدك برنامج المشي في البقاء نشيطة ويساعدك في متابعة تطورك.
رياضه منزليه وتحديات:
اضفنا مجموعه متنوعة من التحديات عند رغبتك في تمرين سريع أو أداء تمرين معين كتمارين للجزء السفلي أو تمارين البطن
يمكنك ممارستها في أي مكان وأي وقت.
تم تصميم التطبيق خصيصا لك سيدتي لتحققي اهدافك ولتصلي للجسم المثالي والصحي، اشعري بتطور جسمك وبزيادة لياقتك وقوتك أسبوعاً بعد أسبوع، هدفنا ليس فقط مساعدتك في الوصول لهدفك، بل حصولك على جسم صحي وقوي.
For the privacy policy(Arabic):
https://www.4upapp.com/privacypolicy
For the privacy policy(English):
https://www.iubenda.com/privacy-policy/59735209/full-legal
Ausblenden
Mehr anzeigen...
بداخل التطبيق نقوم بتزويدك ببرنامج متكامل يتناسب مع هدفك سواء كان خسارة الوزن، زيادة الوزن أو زيادة اللياقة.
اجيبي على الأسئلة عند التسجيل لنقوم ببناء الخطة المناسبه لك والتي تتكون من :
جدول تمارين :
سواء كنت مبتدئة أو محترفة، نقوم بتزودك بتمارين أسبوعية لتصلي لهدفك.
جداول التمارين المنزلية مزودة بكافة التفاصيل التي تحتاجينها، تمارين منزليه بأدوات بسيطة، حتى لو لم تقومي بممارسة الرياضة سابقا، فإن التعليمات ستساعدك عند أدائها ، جميع البرامج الرياضية تم تزوديها بشرح تفصيلي لتتمكني من أدائها بكل سهولة.
عند أداء التمارين سوف تلاحظين تطور لياقتك أسبوعا بعد أسبوع.
حساب السعرات الحراريه :
تابعي احتياجك اليومي من السعرات ومن الماكروز، ابحثي عن الأطعمة التي تتناولينها خلال اليوم أو انسخي الباركود للإضافة السريعة.
لم تجدي ما تبحثي عنه؟
قومي بإضافة أطعمتك المفضلة لقاعدة البيانات الخاصة بنا واحفظيها في المفضلة للوصول السريع.
حاسبه المياه:
ولأن الماء ضروري لحياتنا، وشرب الكمية الكافية والمناسبة أمر حيوي لصحتنا ، تساعدك حاسبه المياه بتتبع كمية المياه اليومية التي تستهلكينها.
الخطوات:
تم دمج تطبيق فور أب مع تطبيق الHealth ، حتى يساعدك برنامج المشي في البقاء نشيطة ويساعدك في متابعة تطورك.
رياضه منزليه وتحديات:
اضفنا مجموعه متنوعة من التحديات عند رغبتك في تمرين سريع أو أداء تمرين معين كتمارين للجزء السفلي أو تمارين البطن
يمكنك ممارستها في أي مكان وأي وقت.
تم تصميم التطبيق خصيصا لك سيدتي لتحققي اهدافك ولتصلي للجسم المثالي والصحي، اشعري بتطور جسمك وبزيادة لياقتك وقوتك أسبوعاً بعد أسبوع، هدفنا ليس فقط مساعدتك في الوصول لهدفك، بل حصولك على جسم صحي وقوي.
For the privacy policy(Arabic):
https://www.4upapp.com/privacypolicy
For the privacy policy(English):
https://www.iubenda.com/privacy-policy/59735209/full-legal
In-App-Käufe
- اشتراك شهر
- $11.99
- اشتراك شهري
- $34.99
- اشتراك 3 شهور
- $22.99
- اشتراك 6 شهور
- $39.99
- اشتراك اسبوع
- $4.49
- اشتراك ثلاثة شهور
- $29.99
- عرض اشتراك لمدة سنة
- $69.99
Screenshots
4UP: تمارين سعرات خطوات Häufige Fragen
-
Ist 4UP: تمارين سعرات خطوات kostenlos?
Ja, 4UP: تمارين سعرات خطوات ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
-
Ist 4UP: تمارين سعرات خطوات seriös?
Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.
Danke für die Stimme -
Wie viel kostet 4UP: تمارين سعرات خطوات?
4UP: تمارين سعرات خطوات bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt $30.63.
-
Wie hoch ist der Umsatz von 4UP: تمارين سعرات خطوات?
Um geschätzte Einnahmen der 4UP: تمارين سعرات خطوات-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.
Benutzerbewertung
3 von 5
1 Bewertungen in Vereinigte Staaten
5 star
0
4 star
0
3 star
1
2 star
0
1 star
0
Bewertungsverlauf
4UP: تمارين سعرات خطوات Bewertungen
ممتاااااز
تطبيق جبار يعطيك خطه كامله جاهزه تمارين وخطوات ومويه وسعرات وحبيت انه فيه تجربه مجانيه شكرا للقائمين عليه
مررة برنامج رهيب
البرنامج ممتاز ساعدني التزم بشرب المويه والتمارين
تقييم
من اسوأ تطبيقات التمارين تشترك ماتقدر تشغل التمارين للاسف
تطبيق رائع جداً
تطبيق رائع جدا تقدر تستخدمه كمرجع لطريقة عمل أي حركة رياضية والتأكد أنك قاعد تسويها بطريقة صحيحة استخدامه جدا مرن وسهل يعتبر بديل للمدرب الشخصي وبسعر لا يذكر . تقدر تتمرن بأي وقت وأي مكان يناسبك يغنيك عن الأعتماد على نادي أو مدرب
Great app
Love the app
Store-Rankings
Ranking-Verlauf
App-Ranking-Verlauf noch nicht verfügbar
Kategorien-Rankings
App ist noch nicht gerankt
Schlüsselwörter
4UP: تمارين سعرات خطوات Konkurrenten
| Name | Downloads (30d) | Monatlicher Umsatz | Rezensionen | Bewertungen | Letzte Veröffentlichung | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Gymnadz - Women's Fitness App
Workout & Meal Programs
|
View
|
View
|
0
|
|
vor 2 Monaten | |
حارق خطوات سعرات تمارين
حساب السعرات والرجيم والخطوات
|
View
|
View
|
3
|
|
vor 2 Wochen | |
Protein
|
View
|
View
|
8
|
|
vor 6 Monaten | |
تتبع السعرات الحرارية يوميا
|
View
|
View
|
0
|
|
vor 1 Monat | |
السعرات الحرارية في الاطعمه
|
View
|
View
|
0
|
|
vor 1 Monat | |
صحتي والرياضة
نظام غذائي- تمارين حاسبة الوزن
|
View
|
View
|
0
|
|
vor 7 Monaten | |
حساب السعرات الحرارية
|
View
|
View
|
3
|
|
vor 2 Monaten | |
سعرات
|
View
|
View
|
0
|
|
vor 1 Jahr | |
سعراتي Soraate
|
View
|
View
|
51
|
|
vor 5 Tagen | |
راحة التأمل
|
View
|
View
|
0
|
|
vor 2 Jahren |
4UP: تمارين سعرات خطوات Installationen
Letzte 30 Tage
4UP: تمارين سعرات خطوات Umsatz
Letzte 30 Tage4UP: تمارين سعرات خطوات Einnahmen und Downloads
Gewinnen Sie wertvolle Einblicke in die Leistung von 4UP: تمارين سعرات خطوات mit unserer Analytik.
Melden Sie sich jetzt an, um Zugriff auf Downloads, Einnahmen und mehr zu erhalten.
Melden Sie sich jetzt an, um Zugriff auf Downloads, Einnahmen und mehr zu erhalten.
App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
- Mai Almutairi
- Sprachen
- English, Arabic
- Letzte Veröffentlichung
- 1.8.8 (vor 1 Jahr )
- Veröffentlicht am
- Feb 23, 2021 (vor 3 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Saudi-Arabien, Israel, Vereinigte Staaten, Kuwait, Pakistan, Japan, Südkorea, Kasachstan, Libanon, Mexiko, Malaysia, Nigeria, Niederlande, Norwegen, Neuseeland, Peru, Philippinen, Indien, Polen, Portugal, Rumänien, Russland, Schweden, Singapur, Thailand, Türkei, Taiwan, Ukraine, Vietnam, Südafrika, Dominikanische Republik, Österreich, Australien, Aserbaidschan, Belgien, Brasilien, Belarus, Kanada, Schweiz, Chile, China, Kolumbien, Tschechien, Deutschland, Dänemark, Italien, Algerien, Ecuador, Ägypten, Spanien, Finnland, Frankreich, Vereinigtes Königreich, Griechenland, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Ungarn, Indonesien, Irland, Argentinien
- Zuletzt aktualisiert
- vor 1 Tag
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
- © 2025 AppTail.
- Unterstützung
- Privacy
- Terms
- All Apps