5 Tibetans®

Andy del Hotel vigilius mountain resort, Vi insegna come effettuare gli esercizi dei cinque tibetani (www.vigilius.it)
Prova gli esercizi dei cinque tibetani con l’applicazione gratuita del vigilius mountian resort in Alto Adige. Puoi fare partire ogni esercizio non appena sarai pronto.
Trascorrere qualche giornata al vigilius mountain resort significa concedersi tempo, dedicare maggiore attenzione a se stessi e al proprio benessere con attività sportive o un relax meditativo. I Cinque Tibetani® sono un antico insegnamento di origine orientale che consente di raggiungere benessere fisico, vitalità, scioltezza e rilassatezza. Al vigilius mountain resort la giornata inizia con questi cinque esercizi, ritemprando le energie necessarie per cominciare al meglio la giornata.
L'applicativo è in inglese, italiano e tedesco.