7分钟锻炼法专业版：健身，美体 & 瘦身秘诀
Beschreibung
科学的锻炼无需长跑、无需举重，只要完成12个动作，就相当於一天的训练量。而完成这12个动作，只利用人的体重、用一把椅子和一面墙，即可进行。这12个动作做完，相当於8级强度的锻炼。
这种锻炼法最大的好处是：保持身材匀称。知道为甚麼吗？过早的超强度训练，会导致骨关节提前老化，导致肌肉受损个头长不高。而人的体重是随著年龄而增加的，这种锻炼法，利用的是人体重，你在年幼时，做这12个动作，用尽了全身力气——耗尽你力气的是你的体重，这时候你的体重是多少，十公斤？等你长大。继续做这12个动作，你的体重是多少，40公斤？所以，持之以恒地利用你的体重做极限锻炼，绝对不会超负荷。你的身体各部位肌肉也将与你的体重相衬，绝对不会畸形发育。明白吗？
这是最科学的健身活动。能把这12个动作连贯做下来，对付一般普通人，足够了。
特别提醒：
本应用整合了苹果的健康功能。所以，您可以利用手机自带的健康应用来时刻追踪您体能训练的数据和图表。
Screenshots
7分钟锻炼法专业版：健身，美体 & 瘦身秘诀 Häufige Fragen
-
Ist 7分钟锻炼法专业版：健身，美体 & 瘦身秘诀 kostenlos?
Ja, 7分钟锻炼法专业版：健身，美体 & 瘦身秘诀 ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.
-
Ist 7分钟锻炼法专业版：健身，美体 & 瘦身秘诀 seriös?
Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.
Danke für die Stimme -
Wie viel kostet 7分钟锻炼法专业版：健身，美体 & 瘦身秘诀?
7分钟锻炼法专业版：健身，美体 & 瘦身秘诀 ist kostenlos.
-
Wie hoch ist der Umsatz von 7分钟锻炼法专业版：健身，美体 & 瘦身秘诀?
Um geschätzte Einnahmen der 7分钟锻炼法专业版：健身，美体 & 瘦身秘诀-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.
3.89 von 5
9 Bewertungen in China
7分钟锻炼法专业版：健身，美体 & 瘦身秘诀 Bewertungen
Store-Rankings
7分钟锻炼法专业版：健身，美体 & 瘦身秘诀 Installationen
Letzte 30 Tage
7分钟锻炼法专业版：健身，美体 & 瘦身秘诀 Umsatz
Letzte 30 Tage7分钟锻炼法专业版：健身，美体 & 瘦身秘诀 Einnahmen und Downloads
Melden Sie sich jetzt an, um Zugriff auf Downloads, Einnahmen und mehr zu erhalten.
App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
- Chen Hefu
- Sprachen
- English, French, Chinese
- Letzte Veröffentlichung
- 1.0 (vor 8 Jahren )
- Veröffentlicht am
- Jun 9, 2016 (vor 8 Jahren )
- Auch verfügbar in
- China, Vereinigte Staaten, Kasachstan, Mexiko, Japan, Taiwan, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Russland, Malaysia, Nigeria, Norwegen, Neuseeland, Peru, Philippinen, Pakistan, Kuwait, Saudi-Arabien, Singapur, Thailand, Türkei, Ukraine, Usbekistan, Vietnam, Südafrika, Dominikanische Republik, Argentinien, Australien, Aserbaidschan, Brasilien, Belarus, Kanada, Schweiz, Chile, Kolumbien, Libanon, Algerien, Ecuador, Ägypten, Vereinigtes Königreich, Indonesien, Israel, Indien, Südkorea, Vereinigte Arabische Emirate
- Zuletzt aktualisiert
- vor 3 Wochen
- © 2025 AppTail.
- Unterstützung
- Privacy
- Terms
- All Apps