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Transforma tu entrenamiento Hyrox y libera tu potencial!
Hyrox Workouts es tu compañero de entrenamiento definitivo para conquistar la carrera Hyrox. Entrena de forma más inteligente, construye una consistencia imparable y llega al día de la carrera listo para rendir al máximo. Esta aplicación es tu compañera todo en uno para desarrollar una condición física de élite al estilo Hyrox con entrenamientos estructurados, personalizados y altamente efectivos.
Creado por atletas Hyrox, por entusiastas de Hyrox
Hyrox Workouts ofrece sesiones de entrenamiento diarias meticulosamente diseñadas en torno al formato oficial de la carrera. Desde extenuantes AMRAP y estratégicos EMOM hasta desgloses precisos de estaciones, cada entrenamiento está diseñado para elevar tu rendimiento el día de la carrera y superar tus límites.
Generación de entrenamientos personalizados
¿Poco tiempo o falta de inspiración? Dile a la aplicación a qué equipo tienes acceso (SkiErg, trineo, kettlebells, remo o una zona de carrera dedicada) y generará instantáneamente un entrenamiento personalizado y efectivo para ti.
Amplia biblioteca de entrenamientos
Explora una biblioteca en constante expansión de entrenamientos programados por expertos, categorizados por:
- Tipo de entrenamiento (AMRAP, EMOM, Por tiempo, Intervalos)
- Nivel de condición física (Principiante, Intermedio, Avanzado, Pro)
- Duración, ejercicios clave y equipo
- Enfoque (p. ej., resistencia, fuerza, potencia)
Encuentra el desafío perfecto, ya sea que estés dando tus primeros pasos en Hyrox o afinando para un podio. Puedes marcar entrenamientos como favoritos para un acceso rápido. Nuestra colección completa y en constante expansión de entrenamientos, que incluye programas exclusivos y contenido especializado, está disponible para todos los usuarios.
Temporizador de entrenamiento inteligente
Mantente concentrado y maximiza tu esfuerzo. Nuestro temporizador de entrenamiento integrado te guía a través de cada ronda, repetición y período de descanso, manteniéndote a ritmo y responsable.
Realiza un seguimiento de tu progreso y mantente motivado
Registra tus entrenamientos completados, crea rachas de motivación y ve cómo se acumula tu compromiso. Mantente constante y celebra tus logros a medida que avanzas en tu viaje Hyrox. Para obtener información más detallada y registros completos, explora TrainRox Plus.
Domina cada movimiento
¿No estás seguro de la técnica de Wall Ball o del empuje de trineo más eficiente? Accede a consejos profesionales claros y concisos y a demostraciones en video para cada estación y movimiento específico de Hyrox. Entrena con confianza y perfecciona tu forma.
Para todos los niveles de condición física
Tanto si eres un recién llegado al mundo de Hyrox como un atleta experimentado que se prepara para tu próxima ola Pro, Hyrox Workouts proporciona sesiones que se adaptan a tus habilidades actuales y superan tus límites de forma inteligente.
Desbloquea TrainRox Plus
Eleva tu entrenamiento desbloqueando todo el poder de Hyrox Workouts con TrainRox Plus. Los miembros disfrutan de:
- Acceso completo al Creador de entrenamientos personalizados: diseña, crea y guarda tus propias sesiones Hyrox únicas, perfectamente adaptadas a tus necesidades y equipo individuales.
- Favoritos ilimitados: guarda y organiza tantos entrenamientos como quieras para un acceso rápido y fácil.
- Historial y análisis detallados de los entrenamientos: accede a tu registro completo de entrenamientos, controla las tendencias de rendimiento a lo largo del tiempo y obtén información más detallada sobre tu volumen de entrenamiento y progreso.
- Acceso anticipado exclusivo: sé el primero en probar nuevas funciones, programas de entrenamiento y mejoras de la aplicación.
Entrena con propósito. Rinde con confianza. Domina tu carrera.
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