AIランニングコーチ：マイレボラン（MYREVO RUN）

不安がありながら登録しましたが、登録後10日間は無料のようです。←登録後にはじめて分かりました。 サブ5.サブ4.サブ3などの練習メニューや、ハーフサブ100分などのメニューなど、多数のメニューがあり、毎回練習のアドバイスなども。 良いと思う点は、練習のスケジュールを組み換え(変更)出来る事。シフト制の仕事なので、休みの日にロングランを移動したり、疲れている時はポイント練習をずらしたり、組み替えることも出来ます。 また、インターバルやビルドアップなどの設定もややこしくなく、GARMINなどでも実践しやすいです。 要望としては、現在サブ4のランナーが、サブ3.5のメニューを消化するのは厳しいようです。サブ3.75のメニューもあると嬉しいです。月間走行距離も、週5で月間300kなどプラン選択できると良いのですが。 トレーニング後は、内容についてのアンケートがあり、AIが、理想のプランを修正してくれるようです。 10日間無料で試せるので、是非多くの人に試して頂き、フィードバックを沢山して、より良いアプリになってくれることを願っています。GARMINに連動出来たら最高なのですが！

年とともにお腹が出てきたため、ジムに通い筋トレをしていたのですが、コロナでジムが閉鎖してそれを機に退会。運動習慣が途切れて悩んでいた時に、マイレボランを知りました。 もともと、フルマラソンには一度、東京マラソンに参加したことがあります。フルマラソンに出た理由は、何かにチャレンジしてみたいと思って、なんとなく申し込んでみた東京マラソンに当たったためでした。その時の目標は完走でタイムは5時間30分でした。 今は、ジムの習慣も途切れてしまったし、リモートワークで時間もできたので、今は週に２回マイレボランの練習メニューに沿って練習しています。目標はまずはサブ５です。プロのコーチが組んだ練習メニューなので、まずは基礎体力をつけるためのゆっくりペースで走るところから、徐々にハードな練習へ段階を踏んで取り組めるのが気に入っています。12月の湘南国際マラソンに出るので、頑張ります。

サブ4までは自力で行けたのですが、サブ3.5の壁がどうしても破れず、サブ3.5達成の方法を模索していたところこのアプリにたどり着きました。 非常に良いアプリで、サブ3.5へ向けた週間の目安総走行距離や、日々のランニングプランを立ててくれるので大変助かってます。以前までは「今日は何kmまでにしよう」とかの妥協があったし、インターバル走などのスピード練習と呼ばれる類いのメニューは取り入れていなかったので新鮮です。実際に、今までよりも速いペースで走れるようになってきました。走っている間も音声で練習内容をガイドしてくれるので使い勝手が良いと思います。ただ、ガーミンやアップルウオッチなどのウェラブル端末と連動してくれるともっとありがたいです。欲張りかもですが（笑）もちろん、今のままでも、私のような市民ランナーでも本格的な練習ができるので満足はしています。

元々は、ナイキやアディダスのランアプリを使っていたのですが、広告などの余計な機能や紹介スペースが増えて、私的には年々使いづらくなってきた印象です…。個人的にはSNSっぽい機能もいらないかな。そんなときYOUTUBEでマイレボランを知ってダウンロードしました。マイレボランはシンプルUIで走った記録だけを残せるところが気に入っています。（ちなみに有料のプランは使っていません。無料機能のみです。）私はシンプルにランニングの記録だけを残したいので、無料で使える機能だけで十分。当分はマイレボランを使っていこうと思います。

去年（21年）の冬ぐらいにランニング仲間が使ってみて不具合が多かったと聞いたので、使ってなかったんですが、最近は使いやすくなったと聞いたので使ってみました。(22年秋です) 使ってみると不具合もほぼなく、たしかに使いやすいです！不具合が多かったというラン友にも見せたら、彼からみてもだいぶ使いやすくなっているようです。この１年近くでだいぶ改良されたみたいです。 僕はサブ4目標なので、サブ4達成プランの週4日の方のメニューをやっています。週4走れない週の方が多く週2プランに切り替えようか迷う日々ですが（笑）、インターバル走やウインドスプリントなど今までやったことがない練習もいろいろレコメンドしてれるので、その効果を期待して、今シーズンはマイレボランを信じて頑張ってみることに決めました！ 今シーズンは湘南国際マラソンにまずは出ます。2月末の大阪マラソンにもエントリーしているので、どっちかで念願のサブ4達成を成し遂げたいです！マイレボラン効果に期待です！(笑)

個人情報からが登録進めません。

プランスケジュールとか大角コーチが作っているので結構参考になるんですが、アプリの通信障害が多くて更新されないのがきついです。 アプリの改善も希望したい。ガーミンなどのウォッチとペアリング出来る機能が追加されることを希望します。正直スマホを持って走るのはあんまり好きではないので。