AITOFIT - Gym Workout Coach

Todella hyvin rakennettu ja toimiva äppi. Treenien progressio toimii ja tulokset näkyy sekä salilla että peilissä. :-) Alkuun valitaan lähtöpainot ohjeiden mukaan ja muuta perustietoa ja sen jälkeen äppi muokkaa ohjelmia etenemisen mukaan. Äppi vaan mukaan salille eikä tarvi miettiä ’mitä tänään treenais’. Tästä on vaikea palata saliharhailuun.. :)

Yllättävän hyvä ja helppo käyttää. Tuo ihan uutta mielenkiintoa treeneihin, kun on aikaisemmin vuosia vetänyt samalla ohjelmalla.

Appi on ollut ehdoton helpotus tällaiselle aloittelijalle, jolla ei ollut mitään hajua mistä lähteä liikkeelle salilla. Aiemmin kynnys on ollut todella korkealla aloittaa kuntosaliharrastus, mutta tämä appi on tehnyt sen hyvin helpoksi minulle. Appi on selkeä ja helppokäyttöinen, liikkeet on saanut hyvin haltuun sanallisin ohjein ja videoin. On ihan mahtavaa, kun ei tarvitse vain palloilla nolona salilla, vaan voi keskittyä liikkumiseen ja vielä juuri minulle sopivalla tavalla. KIITOS!!! 😍

Yksinkertainen käyttää ja tämän kanssa on treenit lähteneet ihan uuteen lentoon! Suosittelen 😍💪🏻

6,5kk takana ilman yhtäkään äpin ehdottamaa deloadia - treeni on niin järkevästi rakennettu että palautuu muutenkin 😃💪🏽 Valmentajien suunnittelemat treeniohjelmat on yleensä mennyt neljän viikon sykleissä jossa neljäs viikko on kevennetty. Sitä on odotettu kuin kuuta nousevaa ja olen yleensä sopivasti sairastunut heti kun treenaamista kevennetään… Aitofitin avulla kehitys on ollut jatkuvaa, suorastaan hämmästyttävää koska en ollut aloittelija ennen tätä! Eikä yhtäkään flunssaa tai loukkaantumista. Suosittelen 100%!

Puoli vuotta Aitofitiä takana ja olen tykännyt tosi paljon! Itsellä oli vuosien tauko salista ja tämän avulla oli helppo päästä taas vauhtiin, kun appi kertoo liikkeet ja painot sekä pitää jatkuvasti huolta progressiosta ja vaihtelevuudesta. Äkkiä oppi myös sen, että en voi tehdä olkapääliikkeitä, joten ei ole tarjonnut niitä alun jälkeen (vaihdoin ne pois, mikä on myös erittäin helppoa). Plussa myös tauolle laittamisista, kevennyksistä ja kyselyistä. Eri toten kiitosta valtavan hyvästä palvelusta - jos ikinä mitään kysyttävää tai palautetta on ollut, heti vastataan!

mutta ei täydellinen. Joidenkin liikkeiden progressiot ovat älyttömiä. Esim. Sovellus ehdottaisi minulle jo melkein täyden pakan nostamista ojentajat taljassa liikkeessä 12 kertaa. Joudun yleensä laskemaan 30% liikkeen painoa suoriutuakseni sarjasta.

Tosi helppo käyttöinen, edullinen ja motivoi kehittymään 👌🏻

Sain uutta intoa salitreeneihin otettuani AF:n käyttöön (tahkottuani about samoja juttuja 35 vuotta ilman kummoisempia tavoitteita)

Aivan huikean hyvä treenisovellus. Olen etsinyt vastaavaa jo pitkään ja kokeillut monia. Tämä sovellus tekee treenaamisesta fiksumpaa ja lisää treenimotivaatiota. Se myös kysyy viikoittain voinnista ja tekee sen perusteella muutoksia, joten itse ei tarvitse huolehtia onko painojen lisäys oikein mitoitettua ja oikea-aikaista. Suosittelen!