Apotheken Umschau Walking Test

Beschreibung

Wiedereinstieg in die Bewegung nach der langen Home-Office-Pause:
Zu deiner Unterstützung hat die Redaktion der Apotheken Umschau gemeinsam mit Sportwissenschaftler Professor Dr. Klaus Bös vom Karlsruher Institut für Technologie (KIT) die App „Apotheken Umschau Walking Test“ entwickelt.
Mit diesem wissenschaftlich erprobten Verfahren erhältst du eine Einschätzung der eigenen Fitness, Informationen zu passenden Traniningsprogrammen sowie weitere nützliche Tipps.
Walking ist ideal für alle, die sich nach längerer Pause wieder mehr bewegen wollen:
- stärkt Herz und Kreislauf
- kräftigt Muskulatur und Gelenke
Das Training kann leicht an die eigene Ausdauer angepasst werden: Dazu machst du den Zwei-Kilometer-Walking-Test.
Du walkst eine möglichst ebene Strecke von zwei Kilometern. Die App misst die Zeit und per GPS die Distanz. Nach Abschluss des Tests kannst du noch deinen Puls eingeben. Das Ergebnis: ein persönlicher Walking-Index, ein Maß für die Ausdauer.
Damit die Resultate aussagekräftig sind, muss man sie vergleichen können. „Die dafür nötigen Daten haben wir im Rahmen von Studien mit zahlreichen Personen aus verschiedenen Altersgruppen gewonnen“, so Bös, der sich als Gründer und Vorsitzender des Deutschen Walking Instituts seit Jahrzehnten mit der Sportart beschäftigt.
Auf Basis deiner Ausdauerleistung werden dir Trainingsprogramme vorgeschlagen. Du erhältst Empfehlungen, wie oft in der Woche du für wie viele Minuten mit welchem Puls trainieren solltest. Auch darüber hinaus bietet die App nützliche Informationen für Bewegungseinsteiger: von der idealen Ernährung bis hin zum Vorbeugen von Muskelkater.
Für die Auswertung werden persönliche Daten wie Größe, Gewicht, Alter und Puls am Ende des Test-Walks benötigt. Sofern diese Daten über Apple Health verfügbar sind und der Zugriff vom Benutzer erlaubt wird, holt sich die App die Daten von dort.
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Apotheken Umschau Walking Test Häufige Fragen

  • Ist Apotheken Umschau Walking Test kostenlos?

    Ja, Apotheken Umschau Walking Test ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Apotheken Umschau Walking Test seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Apotheken Umschau Walking Test?

    Apotheken Umschau Walking Test ist kostenlos.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Apotheken Umschau Walking Test?

    Um geschätzte Einnahmen der Apotheken Umschau Walking Test-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung
Die App ist in Kuwait noch nicht bewertet.
Bewertungsverlauf

Apotheken Umschau Walking Test Bewertungen

Vergleichsgruppe?

Joe von Zuhause on

Deutschland

Welche Supersportler haben Sie als Vergleichsgruppe? (65-70 Jahre) Sicher nicht die Normalbevölkerung!

Top

Seneca11 on

Deutschland

Sehr hilfreich bei der Durchführung des 2km Walking Test. Einfache Bedienung mit schneller Auswertung.

Positiv

Sine11 on

Deutschland

Bei mir alles super geklappt! Sehr empfehlenswert für die Testung der Ausdauer mit dem 2km Test!!

leider schlecht….

verappel on

Deutschland

funzt nicht obwohl Ortung an Bei Benutzung ,immer möchte ich die Ortung nicht anhaben

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App-Informationen

Sprachen
German
Letzte Veröffentlichung
1.3.3 (vor 2 Jahren )
Veröffentlicht am
Jun 1, 2021 (vor 3 Jahren )
Zuletzt aktualisiert
vor 3 Monaten
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