没人维护吗?
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无论是华为还是苹果都打不开,而且手机也无法登陆…………快看看咋回事了好吗!
一次下了好多睡眠App这个更适合我
承包我的茶余饭后,感谢绘睡的研发出这么棒的产品
用了时间不短了,以前没天天用所以也没能根治,最后又重新开始执行,最好的就是他能一直给你重新开始的机会,希望这次是真的能解决失眠。里面还有蛮多对睡眠课程和助眠白噪音,值得下载!
吃了半年的褪黑素了,越吃越没用,还内分泌失调,绘睡的老师跟我讲了很多我之前不了解或者是有误解的睡眠知识。为我专门定制了治疗方案,久违的体会到了困的感觉!终于可以睡个好觉了!!
之前去医院看失眠的时候医生也给我推荐了CBTI这个心理治疗的办法,但在医院里还蛮贵的,而且医保也不报销,医生时间也比较忙,比不上app里面的咨询来的长。 app整体还可以,六周结束后失眠确实有所好转,但因为这个方法确实很需要自律性,我终于也有好几次都没有坚持,希望app之后能有更多的功能帮我坚持吧。 不能回购也是一个问题,六周还是有点短了,如果能有更长的时间来继续帮我调整就更好了。
我之前睡觉怎么也睡不着 ,自从开启了绘睡的治疗方案和睡眠师沟通以后才知道,自己是焦虑型失眠,把工作的压力带到睡眠里了,睡眠师给了我很多不错的建议,现在睡觉前心情都很平静。买CBTI治疗方案还是很不错的,真的 强烈推荐 !!!
Cbt-I确实改变了对失眠的认知及心理上的干预,心理因素才是导致失眠的元凶。感谢6周时间,心理咨询师的疏导,以及app算法得出的作息建议!今天把你卸载了,希望以后也不会再下载你!
失眠一段时间了,吃过褪黑素、药物等都无济于事,从绘睡床上用品了解到他们对失眠有解决办法就关注了很久,最后抱着试试的状态治疗了6周,实话说确实超出了自己的预期,失眠居然被治好了很感谢绘睡