禅逸瑜伽

刚刚结束课程，腹肌有了， 皮肤也变好了!生物钟都好了不少,之前总是怕冷，现在感觉身体抵抗力都好了Y(^o^)Y，练习瑜伽运动减压健身都是极好极好的            ‌  

懆作简单，使用方便！ 喜欢里面的瑜伽音乐有专业的人指导减肥瘦身，真的是太棒了，~可以有效的减肥!       ‍   ‍

这个 平台真是很专业的，里面的产品都很不错。很适合喜欢瑜伽的姐妹们.     。‌   ‍    

很 好    ，, ‌        

之前在禅逸瑜伽房跟随 禅逸瑜伽老师做禅逸瑜伽。但是总是抽不出时间落下很多课，在跟课的时候就会很吃力,后来从网上找禅逸瑜伽APP,找到禅逸瑜伽！感觉特别好，可以选择适合自己的禅逸瑜伽课，每天在家早晚都会做，而且孩子也很喜欢!每天我和女儿睡前会一起练禅逸瑜伽，以后会持之以恒！      ! ​   

比网 络,上搜索视频好用的多         ​‌  

新颖的课程~可以帮助我更好的调整身体心理状态 ～下班累了来练练，周末空闲来学习，没事逛逛达人们的空间～时光真的变得更美好了～秋天来了！更是锻炼的好时候，禅逸瑜伽，还请多多指教～哈哈～     、  ‌  ‍ 

棒棒哒。每 天准时到禅逸瑜伽报到，天天练习瑜伽，学到好多瑜伽知识、结到好多优秀的伽人们。内容也挺丰富的!一直支持你们。亲们，别错过了这么好的软件哦      ​    

2018年11月到瑜伽馆办了一张年卡，2019年11月开始成为禅逸瑜伽App的会员，尽量 做到每日练习,APP视频动作很清晰,指导用语很简洁，到位~尤其呼吸、注意细节这些!在瑜伽馆、没抢到老师旁边的位置，很多动作就看不清楚，有时动作要领也听不清或没讲到位……而跟着禅逸瑜伽就没这些问题了,当然,在瑜伽馆里有老师现场纠正自己的动作,等练到对大部分的瑜伽体式有一定的基础再自己跟着App练习！不容易出现运动伤害！还有，最好在自我练习时安装一面大镜子!随时看到自己的动作随时自我纠错     .   ‌    

很适合不同基础的瑜伽爱 好者!对于我来讲已经基本可以放弃去瑜伽馆了，感谢禅逸瑜伽的开发者！      ​