心流专注 - 白噪音番茄钟

心流. 放松且专注

Veröffentlicht von: 泽豪 蔡

Beschreibung

# 心流是什么?
- 你有体验过心流吗?当你画画, 跳舞, 写作, 演奏的时候, 你是如此的专注和投入到当前你的活动中, 以至于当活动结束后. 你忘记了时间,消除了焦虑感, 达到忘我的愉悦状态~ 积极心理学家称这种充满能量和满足感的过程为"心流".
# 怎样能达成心流呢?
积极心理学奠基人米哈里契克森米哈赖教授, 也是《心流》作者在《心流》提到达成心流的几个重要因素
1. 注意力完全集中
2. 有一个明确目标, 和即时反馈
3. 技能略微大于当前任务难度
# 心流 app 能帮助你什么?
1. 提高注意力:
- 心流 app使用白噪音和环境音构建一个放松的环境, 减少焦虑和杂念.
- 番茄时钟让你在短时间内专注于当下任务
- 心流 app提供”Study with me视频”的真人学习/工作环境, 利用从众的学习氛围, 促进专注度 (开发中)
- 冥想训练提升你的注意力强度和长度. 心流 app提供易学的呼吸冥想训练. 大量科学实验表明短短4节呼吸冥想后就能提高工作记忆容量, 提升专注长度 (开发中)
- 沉浸模式防止分心. 心流 app 一旦检测到使用外部 app, 就会放弃当前番茄记录. 促使你专心任务.(开发中)
2. 有明确的目标和反馈
- 番茄时钟开始前都要明确当前的目标 (开发中)
- 在番茄时钟过程中有对目标的强调和提示(开发中)
- 番茄时钟结束后能看到当前以及今日的统计状态(优化中)
# 未来还会有什么?
心流 app 还处于非常早期的阶段. 现在正在(将)开发的功能有
- 多平台的支持, apple watch和 mac 的支持
- 基础冥想训练
- study with me视频
- 目标系统和目标统计
假如有好的白噪音, 背景图片和任何产品建议, 非常欢迎来加微信FlowMind
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心流专注 Häufige Fragen

  • Ist 心流专注 kostenlos?

    Ja, 心流专注 ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist 心流专注 seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet 心流专注?

    心流专注 ist kostenlos.

  • Wie hoch ist der Umsatz von 心流专注?

    Um geschätzte Einnahmen der 心流专注-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung
Die App ist in Pakistan noch nicht bewertet.
Bewertungsverlauf

心流专注 Bewertungen

太棒啦,睡前听一下

又穷又矫情 on

China

整个人都安静下来了 就是感觉ui有点粗糙。可以再优化一下哈

真挺好用的

蝴蝶飓风s on

China

简洁有人性化~特别好

一个世外桃源的app

eee啦啦嘻 on

China

我的孤独是一座花园 那儿鸟语花香 芳香四溢 我的孤独是一池湖水 那儿碧波盈盈 水声潺潺 我的孤独是一座城市 那儿车水马龙 川流不息... 此app就是能满足集孤独于一身的我的小世界 打开app治愈的版面扑面而来 场景只需轻轻点便切换自如 本以为关声音需要到设置里去调 谁知只需连续触屏两次就能实现 虽然场景目前还未形成量的积累 但却达到了少而精 如今碎片化的东西充斥着我们的生活 其实越简单的东西反而能让我们减少浮躁 专心感受作者给我们所带来的另一个世界 其实 这个世界并不孤单 有你 有我 每一个孤独的个体 都会得到治愈和力量

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