即眠

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用他家的睡眠仪也一个月了，失眠明显改善了不少，晚上也不会因为一点点声音醒来了，睡的很舒服，没有什么用的不适的

挺不错的，用了他家的睡眠仪2个月现在睡眠好多了。目前这款睡眠仪收起来了。感谢即眠睡眠仪。

下这个app是配合睡眠仪用的 总体来说还挺好用 页面简单不复杂，功能也挺齐全的 里面的测试也挺准的 希望可以帮我实现睡眠自由吧

这个APP对失眠有帮助，有这个困扰的可以下载。

1，有点类似潮汐这类软件，里面有多种白噪音和助眠音乐 2，有多种心理测试，可以大致参考 3，没有广告，没有诱导需要做什么解锁功能 4，板式清晰，检索明确 5，根据计划可以很好的引导作息，对睡眠有改善

不但可以知晓入睡时间，还可以知晓睡眠质量，睡眠心率等一些列睡眠数据趋势，量化的睡眠反馈可以让你对下一个阶段的睡眠计划做更好的安排

即眠app真的是一个非常好的软件 不仅有引导睡眠的音乐 还能让我每天坚持打卡！用了一段时间 每天坚持打卡！希望所有失眠的家人们不在失眠！！

我有植物神经紊乱，之前缓解了，因为近期考 试压力大，又蹦出来了，晚上一直失眠比较严 重，交感神经兴街的厉害，心率快，所以一直 入睡困难，随便下了即眠配合睡眠仪使用，真的管用，真的有感觉到心跳缓下来了，平静了很多，用了周多了，虽然入睡也偶尔不会很快，偶尔也时间久一点，但真的管用了，后续会继续试用其他音频。真的感谢开发者，很厉害，希望后面不断完善，做好分类之类的，惠于更多人

监督我睡眠，app里的音乐让我全身放松，里面的人也挺有意思，交流自己睡眠经验 太棒了！