蛋壳健康 - 运动的问题靠运动解决

北京基本上不能线下康复

客服告诉我base上海，北京老师一个月来一次，十节课，就是要上将近一年，我没准都自愈了。

很好的康复训练app

很感谢在自己运动受伤的时候碰到了蛋壳健康，通过运动评估跟着康复训练自己膝盖损伤得到了很大的恢复，运动能力也提高了，通过跟杨帆老师的交流，自己对运动的理念也更加成长了，就像那句“运动的问题要通过运动来解决”。期待自己能早日重归训练，返回赛场！

墙裂要求出一个日志草稿功能

写了好久的日志就这么没了😭😭😭😭

里面的训练课程很有帮助

腰突之后尝试了几乎所有的办法，但还是一直反复，开始接触锻炼之后，很多症状慢慢的减轻了，系统的训练几个月后已经可以久坐和慢跑了！腰突没那么可怕，可怕的是不停试错丧失信心。加油💪

值得

从知乎看到有人写了自己康复的经历，其中提到蛋壳app，完全抱着试试看的态度，坚持打卡，简单的几个动作效果很好

为啥没有相关小知识了？

相关小知识怎么突然没有了

app出错

第一次下载后，一打开一直显示登录页面，无法获取验证码

简单方便，康复运动版keep

支持

加油

加油！我能好的

app对运动康复很有帮助

膝关节疼后、知乎看到这个app、用了一段时间、里面的小知识和动作库都很有用、帮我疼痛缓解了很多