舒尔特方格-高效训练注意力和记忆力

提升专注力,增强阅读能力

Veröffentlicht von: 苗 何

Beschreibung

舒尔特方格 (Schulte Grid) 是在一张方形卡片上画上 1cm*1cm 的 25 个方格,格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时,要求被测者用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置。数完 25 个数字所用时间越短,注意力水平越高。
“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平,而且是很好的训练方法。又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。
舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。
培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅;加快视频;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。
练习的时间越长,看表所需的时间会越短。随着练习的深入,眼球的末梢视觉能力提高,不仅初学者可以有效地拓展视幅,加快阅读节奏,锻炼眼睛快速认读;而且对于进入提高阶段之后,同时拓展纵横视幅,达到一目十行、一目一页非常有效。
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舒尔特方格 Häufige Fragen

  • Ist 舒尔特方格 kostenlos?

    Ja, 舒尔特方格 ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist 舒尔特方格 seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

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  • Wie viel kostet 舒尔特方格?

    舒尔特方格 bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt USD 3.99.

  • Wie hoch ist der Umsatz von 舒尔特方格?

    Um geschätzte Einnahmen der 舒尔特方格-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

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