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Du hast eine Behandlung wegen deiner Abhängigkeitserkrankung abgeschlossen und kehrst nun in deinen Alltag zurück?
Es ist nicht immer einfach, die in der Therapie begonnenen Veränderungen ohne den schützenden Rahmen weiterzuführen und die Kontrolle zu behalten. coobi care ist dein Begleiter, der dich durch die oft herausfordernden Phasen nach der Therapie begleitet und dir, kombiniert mit deiner Selbsthilfe oder Nachsorge, eine kontinuierliche Unterstützung bietet.
coobi care konzentriert sich auf die Rückfallprävention durch die Bereitstellung maßgeschneiderter, proaktiver Interventionen, die auf deinen mit einem Garmin Wearable gesammelten Daten basieren. Unsere App verwendet neue Methoden, um wichtige Indikatoren wie Stress, Aktivität und Schlafmuster zu verfolgen. Dadurch erhalten du und dein Unterstützungsnetzwerk Einblicke in sich verändernde Muster und drohende Krisen und ihr könnt zusammen rechtzeitig eingreifen.
Kernfunktionen:
- Personalisierte Unterstützung: Erhalte Vorschläge und Übungen, die auf deinen aktuellen Zustand abgestimmt sind, um dir zu helfen, Craving und Krisen effektiv zu verhindern.
- Gruppenchat-Support: Vernetze dich mit deiner Selbsthilfe- oder Nachsorgegruppe, teile Fortschritte und bleibt gemeinsam motiviert.
- Daten für deinen Fortschritt: Verwende dein Garmin-Wearable, um deinen täglichen Fortschritt zu verfolgen.
- Täglicher Check-Out: Mache täglich kurze Reflexionsübungen, um deinen emotionalen und physischen Zustand zu verfolgen.
- Module: Lerne mehr über dein Verhalten in den Modulen und probiere Übungen aus, um deine Kontrolle zu stärken.
- Werkzeugkasten: Finde Übungen und lerne Strategien, um akute Krisen zu überwinden.
- Craving-Bereich: Finde einen verständnisvollen Bereich mit einer Anleitung, wie du mit Cravings umgehen kannst.
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Der Zugang zu coobi care ist zurzeit limitiert. Wenn du daran interessiert bist, einen Zugangscode für coobi care zu erhalten, wende dich bitte an [email protected].
Benötigst du Unterstützung? Kontaktiere uns unter [email protected] für Hilfe oder Feedback.
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Lade coobi care jetzt herunter und behalte die Kontrolle über ein Leben ohne Abhängigkeitserkrankung.