Name: 颈椎病自救操
Author: 辉 闫

Beschreibung

颈椎病的锻炼方法很多，但是传统的锻炼方法如五禽戏、八段锦等，往往锻炼的时候耗时多、难以掌握，而现代社会人们生活压力大，生活节奏快，常常没有时间去练习。
为此，我们根据颈部运动解剖规律，的整理提炼出一系列简便易行的颈项肌功能锻炼操，强调静力收缩的运动锻炼方式，从而更快捷有效地达到锻炼目的。这套锻炼操，无论是在家还是在办公室的休息时间均可练习。

颈椎病自救操 Häufige Fragen

Ist 颈椎病自救操 kostenlos?

Ja, 颈椎病自救操 ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.
Ist 颈椎病自救操 seriös?

🤔 Die 颈椎病自救操-App scheint anständig zu sein. Es gibt Raum für Verbesserungen, aber im Allgemeinen sind die Nutzer zufrieden.

Danke für die Stimme
Wie viel kostet 颈椎病自救操?

颈椎病自救操 ist kostenlos.
Wie hoch ist der Umsatz von 颈椎病自救操?

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颈椎病自救操 Bewertungen

没声音

为啥没声音？？

验证码失踪

注册账号，验证码不知道是没发出去还是我手机没收到，试了几次都没反应，所以没办法只能删了

感谢信

感谢！好软件！强力推荐！

比较容易闪退，苹果7*12.的系统

内容不错，

程序员辛苦了，提个建议

强烈建议做个ipad格式的，要不用Pad登陆显示一小块太影响体验了

还是之前版本好

更新到最新的这版本，视频上还是上个版本好些。

非常棒的真人颈椎操啊，新版本更好了

我的颈椎病每天练习几次，感觉好多了！

时间不动

无法计算时间，不知道自己做了多久，望改进

为什么时间不走

为什么我做运动时间不走

不错，效果很好

跟着练习，脖子舒服了

Name

Neck Stretches & Exercises

Office Yoga - Fitness Workouts

Exercise Stretching Pilates +

颈椎健康攻略-全面放松脊椎周围软组织

每日肩颈-颈椎腰椎保养课程

每日打卡五分钟，缓解肩颈疼痛！

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颈椎病自救操

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