起伏-睡眠、冥想与白噪音

快速开始练习的冥想、睡眠应用

Beschreibung

什麽時候需要起伏?
- 輾轉反側,難以入眠時,不妨在睡眠故事的陪伴中獲得睡意。
- 工作生活中,壓力來襲,可以通過冥想引導緩解焦慮感,重新找到動力。
- 感到疲憊時就應該及時休息,通過冥想可以快速獲得精力恢復。
- 感到無聊,孤獨,練習一會兒冥想會是一個讓你充實溫暖的好選擇。
- 需要專註,不妨讓優質的白噪音陪伴你集中註意力。
在起伏,我們希望你能簡單,便捷的開始冥想練習。
冥想能讓你獲得更好的睡眠,減輕工作、生活的壓力,緩解日常的焦慮……
冥想的好處非常多,期待你自己實踐和體驗。
無論你要去哪裏,無論你要做什麽,你都可以隨時花一點點時間讓冥想練習成為你生活的一部分,而不必為它留出任何特殊的時間。隨著冥想實踐的積累,你將養成規律的冥想習慣,並從中收獲更多。
我們希望能夠提供給你一個不需要安排特定的時間、不需要做好充足的準備,就可以找回平靜的方法。
這將幫助你放慢速度,重新集中註意力,找到一種真正適合忙碌生活的冥想方式。
起伏為你提供科學優質的內容,幫助你更好體驗和堅持冥想:
- 睡眠故事
睡眠故事不只是小時候聽的,無論何時你躺在溫暖的被窩裏,我們為你提供豐富的睡眠故事陪你入睡,在虛構的世界冒險,去世界各地遊歷,讓你在這些有趣的專為睡眠製作的故事裏面編織夢境。畢竟,在漫長而辛苦的一天結束後,你應該輕輕地進入睡眠。
- 助眠冥想
睡眠質量影響你日常生活的方方面面,我們提供的助眠冥想將陪伴你獲得一些有助於睡眠的冥想技巧,希望這些練習能夠變成你的習慣,讓你獲得更好的睡眠。
- 十分鐘冥想
冥想練習並不需要很長的時間和特別的場地。每天只需要一點點時間,坐下來閉上眼睛,跟著引導給自己一點時間進行練習,堅持進行一段時間的實踐,心理上的種種問題就可以獲得很大程度的改善。重要的是,你能快速開始這個練習。
- 主題練習
冥想有助你解決當下的困擾,針對不同的場景、不同的問題,我們提供不同類型、不同時長(3-30分鐘)的快速練習,根據主題和冥想技巧,你能夠快速找到解決當下面臨問題的練習。
- 系列練習
當你想更好的堅持冥想這個習慣,或者當你開始想系統性地練習冥想時,我們提供經典的系列練習。這樣你可以根據自身的情況,開始讓冥想變成和每天跑步、定期健身或者每時每刻呼吸一樣自然的習慣。
- 白噪音
聲音場景能夠讓我們的心情變得平靜,如果你習慣沒有引導的練習,你可以選擇白噪音讓你專註當下,沈浸在聲音構造的世界。
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會員說明
起伏-連續包月服務會員說明
- 訂閱周期:1個月(連續包月產品)。
- 訂閱價格:12元
- 付款:用戶確認購買並付款後記入iTunes賬戶。
- 用戶可以通過用戶的帳戶設置來管理用戶的訂閱和自動更新。
- 取消續訂:如需取消續訂,請在當前訂閱周期到期前24小時以前,手動在iTunes/Apple ID設置管理中關閉自動續訂功能。
- 續訂:會員的自有充值賬戶或蘋果iTunes賬戶會在到期前24小時內扣費,扣費成功後訂閱周期順延一個訂閱周期。
- 隱私政策:https://qifu1.coding.net/s/0371033f-6ff8-420b-b862-b6182c4014b2
- 自動續費會員服務協議:https://qifu1.coding.net/s/6193c499-5a29-4e35-b2f0-e3e95942f610
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- 訂閱周期:12個月(連續包年產品)。
- 訂閱價格:98元
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- 用戶可以通過用戶的帳戶設置來管理用戶的訂閱和自動更新。
- 取消續訂:如需取消續訂,請在當前訂閱周期到期前24小時以前,手動在iTunes/Apple ID設置管理中關閉自動續訂功能。
- 續訂:會員的自有充值賬戶或蘋果iTunes賬戶會在到期前24小時內扣費,扣費成功後訂閱周期順延一個訂閱周期。
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起伏-睡眠、冥想与白噪音 Häufige Fragen

  • Ist 起伏-睡眠、冥想与白噪音 kostenlos?

    Ja, 起伏-睡眠、冥想与白噪音 ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist 起伏-睡眠、冥想与白噪音 seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet 起伏-睡眠、冥想与白噪音?

    起伏-睡眠、冥想与白噪音 ist kostenlos.

  • Wie hoch ist der Umsatz von 起伏-睡眠、冥想与白噪音?

    Um geschätzte Einnahmen der 起伏-睡眠、冥想与白噪音-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

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起伏-睡眠、冥想与白噪音 Bewertungen

改进建议

Geilay on

China

希望每日十分钟冥想的音频能提供一个清单,可以看见以前的每天冥想内容,而不是只能看见当日的。

希望下次更新可以把更多设置里的注销账号给删了

Duffy ggggg DDT CB V on

China

拜托了,软件很好,就是注销账号太烦人了。

很好入眠

就是看什么看书看书看 on

China

请出更多单集!!!

还不错

lulc7 on

China

使用起来发现挺精致的,但同类app太多了,希望脱颖而出吧

牛啊软件还没下完就睡着了

宁宁宁不是猪 on

China

哈哈哈

效果很好

还有奋斗史6664289 on

China

打开了app就睡着了!

真的是认真的吗

rrniee on

China

正儿八经在认真做睡眠引导,晚睡强迫症患者改善不良睡眠习惯的福音,晚睡是不知不觉,早睡就需要一个仪式感,才有正当理由好好睡觉。🥲🥲🥲含泪感叹:起伏app做到了。希望开发者多多上新“催眠”音频,我的美容觉就靠你了。

听着很舒服,放松!

boneyao on

China

用户界面💯 简约风格💯 声音质量💯 睡眠功能💯 视觉创意💯 唯一的期望是能出更多的内容!比如海浪的声音,雨声,风吹树叶的声音,希望越来越好,内容更新频率更高一些!

(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)wow!*✰

傻瓜傻瓜傻瓜有 on

China

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