健身利器
很好的一个软件,监督检查自己,希望自己也能一步一个脚印慢慢走下去……慢慢的每天都坚持一点点
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很好的一个软件,监督检查自己,希望自己也能一步一个脚印慢慢走下去……慢慢的每天都坚持一点点
跟着口号走,更容易坚持,不同类型的课程满足所有需求,养成运动好习惯
健身初级人员非常适合,各种类型可选择,也可以根据自己情况调整难度
今天是第一次做,明显的感觉到腹部的热量,有视频指导,非常方便,每天十多分钟
第一天开始使用出了好多汗,很舒服。但愿自己能坚持不懈,看到成效。我要让自己变得更强壮
使用一周感觉效果很明显,视频引导式教学,整套减脂动作,有准备活动有放松拉伸,期待后续效果。
起初还怀疑每项训练才十几分钟。能锻炼什么 但是通过锻炼才知道真的。比慢跑一个小时出得汗还多 就训练了十几分钟 全身像洗澡一样。不过按照计划来练肯定没错 棒!
开始做,总是很艰难,但是只要坚持下去,就一定有成果,改变从每天开始,相信自己一定行,成就最好的自己,健康快乐就是给自己一份最好的礼物!
跟着视频训练非常符合我的节奏,课程设置的难度也适中,符合我的身体素质和条件。还有饮食搭配,当没有克度概念的时候,贴心的食物克度热量对比表,设置可爱。
我试着练了,只要坚持就有效果,相信我总有一天会变成我喜欢的样子。非常好的一款产品,使用一段时间后,发现内容量丰富,更新也比较及时。
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