建议
1. 支持每日日记全部导出为图片 2. 支持直接关联到“健康”app的睡眠情况 3. 支持在选择多个主题focus时，prompts对每一个主题进行提问，而非只是选择的第一个主题。 4. 支持自定义主题focus。 5. 支持insights的周、月、年导出（图片/pdf） 6. 支持diy自己的workflow，比如早上起床后diy自己要回答的prompts，这样不用总是去explore里面去一个个找。
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Beschreibung
此刻心是一款提问引导正念书写的日记，帮你追踪心情、改善情绪、缓解焦虑、助眠解压、能量充电、提高思维认知、实现目标等等，基于心理学设计。
◎什么时候需要此刻心
+ 晚上睡眠不好，希望拥抱好睡眠
+ 早上不想起，白天没精力，希望整天元气满满
+ 每天感觉单调，希望拥有更多充实满足感
+ 压力烦躁、焦虑内耗，希望放松更快乐
+ 分心自制力差，期望更专注，更高效
+ 迷茫或没动力，想真正实现人生目标
+ 希望实现自我成长和突破！
◎独特功能
+ 1600个正念提问引导：随时获得内在能量
+ 70套正念主题日记：解压助眠成长应有尽有
+ 30种高级思维认知技巧：成就更好的自己
+ 20种数据分析：可视化洞察独特的你
+ 回忆日记，与过去那年同月同日的自己相遇
+ 小课程：掌握科学专业的精神健康知识和技能
+ 主题合集、测试、HRV压力监测等更专业内容和功能会陆续上线！
◎特色模块
1.晚安日记｜让每天好事发生
引导察觉今天的收获和爱，夸夸自己，预见充满希望的未来，拥抱充实满足感入睡～
2.早安日记｜让每天元气满满
引导看见拥有的一切，唤醒自信，启迪行动，预见今日收获，满怀期待开启元气满满的一天～
3.心情日记｜发现快乐秘密
不仅是轻松记录心情，察觉情绪，更重要的是锻炼自我认知调节、数据洞见自己的心情规律～
4.助眠日记｜好睡眠有好梦
多种助眠方式，平复睡前思绪，放松身心，拥抱美满入睡，沉入深度睡眠，潜入甜美梦境～
5.进阶日记｜遇见更好的自己
改善心情、 解压治愈、能量充电、学业成长、掌控工作、复盘经验、实现人生目标、提高亲密关系等。
6.数据分析｜可视化独特的你
清晰、好看的数据统计，直观看到自己每天的好事发生、元气满满、心情规律、专注、睡眠记录等。
7.回忆日记｜与过去的自己相遇
回顾历史日记，发现感动、、惊喜、自豪等等
8.小课程｜科学全面理解健康常识
已上线《我值得》、《快乐秘密》、《认识焦虑》、《应对懒惰》、《应对拖延》、《提高生产力》，后续陆续上线更多小课程：压力、睡眠、专注、自律、创造力、自尊、精神健康、自我成长、亲密关系等。
◎隐私安全
数据只存储在你的设备或iCloud账号中
支持设置你的生物密码或数字密码保护
无广告、无社区，只属于你的私人空间
◎联系作者
小红书：久别重逢爱丽丝
豆瓣：久别重逢爱丽丝
微信：wisefunlakes
邮箱：[email protected]
◎健康免责声明
此刻心提供的所有信息和建议不可以被视作医疗建议或诊断，请勿替代专业的诊断和治疗，以及做出任何医疗决定之前，请及时寻求专业医生帮助。
◎条款
我们使用标准的苹果使用条款 (EULA) https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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◎什么时候需要此刻心
+ 晚上睡眠不好，希望拥抱好睡眠
+ 早上不想起，白天没精力，希望整天元气满满
+ 每天感觉单调，希望拥有更多充实满足感
+ 压力烦躁、焦虑内耗，希望放松更快乐
+ 分心自制力差，期望更专注，更高效
+ 迷茫或没动力，想真正实现人生目标
+ 希望实现自我成长和突破！
◎独特功能
+ 1600个正念提问引导：随时获得内在能量
+ 70套正念主题日记：解压助眠成长应有尽有
+ 30种高级思维认知技巧：成就更好的自己
+ 20种数据分析：可视化洞察独特的你
+ 回忆日记，与过去那年同月同日的自己相遇
+ 小课程：掌握科学专业的精神健康知识和技能
+ 主题合集、测试、HRV压力监测等更专业内容和功能会陆续上线！
◎特色模块
1.晚安日记｜让每天好事发生
引导察觉今天的收获和爱，夸夸自己，预见充满希望的未来，拥抱充实满足感入睡～
2.早安日记｜让每天元气满满
引导看见拥有的一切，唤醒自信，启迪行动，预见今日收获，满怀期待开启元气满满的一天～
3.心情日记｜发现快乐秘密
不仅是轻松记录心情，察觉情绪，更重要的是锻炼自我认知调节、数据洞见自己的心情规律～
4.助眠日记｜好睡眠有好梦
多种助眠方式，平复睡前思绪，放松身心，拥抱美满入睡，沉入深度睡眠，潜入甜美梦境～
5.进阶日记｜遇见更好的自己
改善心情、 解压治愈、能量充电、学业成长、掌控工作、复盘经验、实现人生目标、提高亲密关系等。
6.数据分析｜可视化独特的你
清晰、好看的数据统计，直观看到自己每天的好事发生、元气满满、心情规律、专注、睡眠记录等。
7.回忆日记｜与过去的自己相遇
回顾历史日记，发现感动、、惊喜、自豪等等
8.小课程｜科学全面理解健康常识
已上线《我值得》、《快乐秘密》、《认识焦虑》、《应对懒惰》、《应对拖延》、《提高生产力》，后续陆续上线更多小课程：压力、睡眠、专注、自律、创造力、自尊、精神健康、自我成长、亲密关系等。
◎隐私安全
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此刻心提供的所有信息和建议不可以被视作医疗建议或诊断，请勿替代专业的诊断和治疗，以及做出任何医疗决定之前，请及时寻求专业医生帮助。
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- 此刻心Plus会员
- EGP 899.99
- 此刻心Plus永久会员
- EGP 1,999.99
- 此刻心Plus永久会员家庭版
- EGP 4,999.99
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此刻心-正念提问日记｜心情解忧 Häufige Fragen
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Ist 此刻心-正念提问日记｜心情解忧 kostenlos?
Ja, 此刻心-正念提问日记｜心情解忧 ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
-
Ist 此刻心-正念提问日记｜心情解忧 seriös?
✅ Die 此刻心-正念提问日记｜心情解忧-App scheint von hoher Qualität und legitim zu sein. Die Nutzer sind sehr zufrieden.
Danke für die Stimme -
Wie viel kostet 此刻心-正念提问日记｜心情解忧?
此刻心-正念提问日记｜心情解忧 bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt EGP 302.33.
-
Wie hoch ist der Umsatz von 此刻心-正念提问日记｜心情解忧?
Um geschätzte Einnahmen der 此刻心-正念提问日记｜心情解忧-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.
Benutzerbewertung
Die App ist in Ägypten noch nicht bewertet.
Bewertungsverlauf
此刻心-正念提问日记｜心情解忧 Bewertungen
几个建议，请加入自定义“提问引导”功能
1、导出功能。日记类app，用户最关注的就是数据导出问题，以便将来因为各种原因将自己的日记导出。 2、提问引导可自定义。譬如自带的“焦虑”引导问题我不习惯，但我自己有从书上获知的更适合自己的引导问题，我就可以自定义设置自己的“焦虑”引导问题。
自由日记能否设置写完后不自动弹出恭喜的卡片页面呢？
如题
不错
满足我的好多需求，非常适合纪录日记、心情
刚刚下觉得很好用！
是一个记录心情的app 好评！开发者用心啦啦啦啦啦啦啦噜啦噜啦噜啦啦啦啦～
很治愈的App
画风很好看
希望能出个导出的功能和按照日期找自己记录的日记功能
如题，希希望能出导出和按照日期找日记的功能
能新增一个搜索功能吗
比方说在同一个主题下面的所有
好
超好 好的软件应该被发现
记录此刻
正念管理 很治愈
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App-Ranking-Verlauf noch nicht verfügbar
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Top Kostenlos
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Top Kostenlos
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Top Kostenlos
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App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
- 嘉 王
- Sprachen
- Chinese, Chinese
- Letzte Veröffentlichung
- 2.19 (vor 1 Woche )
- Veröffentlicht am
- Nov 4, 2022 (vor 1 Jahr )
- Auch verfügbar in
- China, Taiwan, Vereinigte Staaten, Malaysia, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Kanada, Singapur, Frankreich, Philippinen, Schweden, Aserbaidschan, Australien, Japan, Mexiko, Libanon, Nigeria, Niederlande, Norwegen, Neuseeland, Peru, Kasachstan, Rumänien, Pakistan, Polen, Portugal, Indien, Russland, Saudi-Arabien, Slowenien, Thailand, Türkei, Ukraine, Vietnam, Südafrika, Ecuador, Argentinien, Österreich, Belgien, Brasilien, Belarus, Schweiz, Chile, Kolumbien, Tschechien, Deutschland, Dänemark, Dominikanische Republik, Algerien, Kuwait, Ägypten, Spanien, Finnland, Vereinigtes Königreich, Griechenland, Ungarn, Indonesien, Irland, Israel, Vereinigte Arabische Emirate, Italien, Südkorea
- Zuletzt aktualisiert
- vor 24 Sekunden
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