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Nature Unlock ist dein Begleiter für einen digitalen Detox. Die App fördert gesündere Gewohnheiten durch achtsame Pausen und Aktivitäten im Freien. Durch das Einschränken ablenkender Apps wirst du dazu motiviert, nach draußen zu gehen, tief durchzuatmen und Momente in der Natur festzuhalten, um den Zugriff wiederherzustellen – für einen ausgewogenen digitalen Lebensstil. Die App blockiert vorübergehend den Zugriff auf ausgewählte, ablenkende Anwendungen. Um wieder Zugriff zu erhalten, wirst du aufgefordert, ein Foto von einem Baum oder einer Blume zu machen. Verliere keine Stunden mehr durch endloses Scrollen – setze tägliche Zeitlimits, um zwanghaftes Verhalten zu reduzieren.
Die App bietet einen vom Pomodoro-Prinzip inspirierten Timer für strukturierte Lern-, Arbeits-, Fokus- und Pausensitzungen, geführte Atemübungen zur Stressreduktion sowie einen Meditations-Timer mit beruhigenden Naturgeräuschen zur Entspannung. Darüber hinaus bietet Nature Unlock naturbasierte Herausforderungen und Fortschrittsverfolgung, um achtsame Pausen und Outdoor-Aktivitäten zu fördern.
FUNKTIONEN:
- App-Blocker für Fokus & Produktivität: Blockiere ablenkende Apps während Fokus-Sitzungen, um deine Produktivität zu steigern und die Bildschirmzeit zu reduzieren.
- Stimmungstagebuch & Tracker: Halte deine täglichen Emotionen mit Emojis oder Tags fest. Erkenne Muster und Auslöser für mehr Selbstbewusstsein.
- Pomodoro-Timer: Strukturierte Arbeits-, Lern- und Pausenintervalle zur Verbesserung deiner Konzentration und Zeitplanung.
- Naturbasierte Entsperrung: Entferne automatisch Sperren durch Fotografieren eines Baums oder einer Blume – für echte Naturerlebnisse.
- Natur-Challenges: Schließe unterhaltsame Aufgaben ab und entdecke nahegelegene Parks, Gärten und Grünflächen.
- Geführte Atemübungen: Reduziere Stress und fördere mentale Klarheit während Pausen.
- Individuelle Meditation: Stelle Meditationssitzungen mit beruhigenden Naturklängen ein – für mehr Achtsamkeit und Entspannung.
- Fortschritt verfolgen: Verfolge deine persönliche Entwicklung und Erfolge über die Zeit.
Ideal für:
Menschen, die gesündere digitale Gewohnheiten aufbauen wollen
Schüler:innen, Studierende und Berufstätige mit Fokus auf Produktivität
Nutzer:innen, die sich für Achtsamkeit, Stressbewältigung oder Stimmungstracking interessieren
Menschen, die sich mit der Natur verbinden möchten
Alle, die mehr Ruhe und Klarheit in ihren Alltag bringen wollen
Baue Routinen auf, mit denen du deine Zeit zurückgewinnst – nicht dein Smartphone. Hol dir jeden Tag Minuten, irgendwann sogar Stunden, mit konsequenten App-Limits zurück. Befreie dich von digitalen Süchten und bringe Klarheit in deinen Geist. Erlebe einen gesünderen digitalen Lebensstil mit Nature Unlock.
Hinweis: Nature Unlock nutzt den Kamerazugriff, um Bäume oder Blumen zu erkennen. Die Verarbeitung erfolgt ausschließlich lokal auf deinem Gerät, um deine Privatsphäre zu schützen.
Diese App verwendet Apples Standard-EULA/Nutzungsbedingungen:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/