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战胜焦虑-抑郁失眠与烦恼

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战胜焦虑app是一款有效缓解压抑焦虑抑郁情绪的软件，从健康心理层面分析了悲观、失望、沮丧、愤怒、烦躁、失落等负面情绪的共同点和差异化，提倡全民化学习认知行为疗法，实现全人保健。学会与情绪相处，引导良好的情绪迸发，使身心保持在健康的状态。
【特色服务】
心理测试：
GAD广泛性焦虑测试、SDS抑郁自评测试、ISI失眠严重指数测评等各类健康心理测试，教你认知自我，更为全面的探索自我。
正念冥想：
包含多种正念、放松冥想课程练习，从外到内的身体扫描，情绪清理和情绪引导练习，可有效提高专注力、情绪觉察力、应变力。
减压助眠：
科学的睡前准备、安睡行为习惯、吐纳和哄睡练习，配合高品质的白噪声放松音乐，让你置身多种大自然场景中，体验前所未有的放松，舒适平静的进入梦乡。
缓解焦虑：
从行为心理学出发，让心灵卸下负担，注重当下合理安排眼前的事与物，快速的消除杂念，保持清晰的思维意识，快步提升工作学习效率，减轻焦虑聚焦感。
【战胜焦虑，重拾自我】
微信视频号：环球心理
客服微信：xiaomenges
意见反馈及合作邮箱：[email protected]
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战胜焦虑 Häufige Fragen

  • Ist 战胜焦虑 kostenlos?

    Ja, 战胜焦虑 ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist 战胜焦虑 seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet 战胜焦虑?

    战胜焦虑 ist kostenlos.

  • Wie hoch ist der Umsatz von 战胜焦虑?

    Um geschätzte Einnahmen der 战胜焦虑-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

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App-Informationen

Kategorie
Health Fitness
Herausgeber
泽主 魏
Sprachen
English, Chinese
Letzte Veröffentlichung
1.0 (vor 2 Jahren )
Veröffentlicht am
Aug 22, 2022 (vor 2 Jahren )
Auch verfügbar in
Vereinigte Staaten , Lettland , Peru , Neuseeland , Norwegen , Niederlande , Nigeria , Malaysia , Mexiko , Madagaskar , Philippinen , Libanon , Kasachstan , Kuwait , Südkorea , Japan , Italien , Indien , Pakistan , Polen , Portugal , Rumänien , Russland , Saudi-Arabien , Schweden , Singapur , Thailand , Türkei , Taiwan , Ukraine , Vietnam , Südafrika , Deutschland , Armenien , Argentinien , Österreich , Australien , Aserbaidschan , Belgien , Brunei Darussalam , Brasilien , Belarus , Kanada , Schweiz , Chile , China , Kolumbien , Tschechien , Vereinigte Arabische Emirate , Dänemark , Dominikanische Republik , Algerien , Ecuador , Ägypten , Spanien , Finnland , Frankreich , Vereinigtes Königreich , Griechenland , Sonderverwaltungsregion Hongkong , Ungarn , Indonesien , Irland , Israel
Zuletzt aktualisiert
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