Heart rate & Health monitor

這個強大的應用程式簡化了健康監測和表現追蹤。
不僅僅是測量心率和心率變異性（HRV）——無縫整合血壓管理、預防過勞、恢復洞察、睡眠數據、運動分析等進入你的生活方式。
你的個人化健康伴侶：
- 即時心率和HRV測量：
使用你的設備攝像頭在30秒內測量你的心率並獲得精確的HRV讀數——將HRV分解為壓力、能量和健康等指標。
- 24/7心臟和壓力指標：
獲得個性化的全天候心血管健康和壓力水平洞察。
- 血壓管理：
通過輕鬆記錄和追蹤血壓來監測你的心血管健康。
- 全面的壓力管理：
• 實時壓力監測：24/7追蹤壓力水平
• 個性化壓力洞察：了解什麼觸發你的壓力以及它如何影響你的整體健康
• 適應性壓力緩解：根據你當前的壓力水平接收呼吸練習和可操作提示
• 壓力趨勢分析：可視化長期壓力模式及其與你的活動和生活方式的相關性
- 過勞/過度訓練預防：
根據恢復指標接收何時該努力或休息的指導，我們可以幫助你了解差異。我們的複雜算法考慮了你所有的關鍵生命指標。
- 個性化運動分析（Apple Watch）：
受益於根據你獨特生理、心臟輸出和運動後恢復指標量身定制的心率區，以追蹤健身進度。
- 運動員專屬功能：
• 通過個性化準備分數預防過度訓練
• 使用適應性心率區優化運動
• 追蹤詳細指標如心臟負荷和恢復分數
- 睡眠質量追蹤（Apple Watch）：
• 分析睡眠模式
• 睡眠不足
• 床-睡眠比率
• 睡眠時間心率、HRV和呼吸率
• 5個睡眠區包括再生睡眠階段，以醒來為最佳表現
- 無縫Apple健康整合：
輕鬆同步所有健康和健身數據到Apple設備和應用程式。
- 用戶友好界面：
設計簡潔，直觀的界面確保所有年齡段的用戶都能享受無憂體驗。
無論你是推動界限的精英運動員還是追求良好健康的人，這個全能伴侶都能為你提供有價值的指標來追蹤健康、優化表現、加速恢復和預防過勞，以實現持續進步。
將你的智能手機轉變為個人化健康伴侶。通過做出更明智的決策來了解、分析和改善你的健康——我們幫助你做出改變。
注意-
此應用程式不應用於醫療建議或診斷。請尋求醫生的建議以獲得任何醫療建議或醫療決策。
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