フィットネスでヒップアップ！美尻サロン：岡部友完全監修

トレーニングを始める前にボディサイズを記録しておこうと思ったが打ち込めない。それと、トレーニングの回数分、友さんもやって途中励ましてくれるといいなぁと思いました。何回やったか分からなくなります。 アプリを入れ直し(復刻)してもやはり記録出来ないので、友さんのアプリで感激して続けようと思ってましたが、残念です

岡部さんの名前だったのでもっと内容に期待してたんですが、実際みたら動画見るだけだすね。なので、このアプリ使わなくてもと思ってしまいした。 この内容ならYouTubeとスマホのメモ帳で充分です…

いつも予約がいっぱいなので自宅でもトレーニングできるのはうれしいです。 しかし、スタジオなどで何回か受けていないと一日でどこまでやればいいのか、どのペースでやればいいのかがアプリだけだとさっぱりわからないのて動画を使うなら音声を入れるなり回数分は数えて時間通りにするなど工夫して欲しいです。 特に音声をつけてもらえることでモチベーション上がりやすくなると思うので（無音の画面をみててもあまりやる気にはならない）改修してもらえるとうれしいです。 あとバンド太いものか細いものか動画ではわからないので使うバンドはどちらかわかるようにして欲しいと思いました。

お尻の形が丸くなります。お尻の上の方にも筋肉が付きます。 9周目まで行き、いまは、二回り目です。昔より体重重いのに、タイトスカートが昔より引っ掛からず入るようになりました。 私は５０歳。本当に凄いアプリです！

3週目のメニューは地獄です。続ける事でかなりお尻の筋肉がついてきた気がします。 出来ることが増えていきま楽しくなってきた所でメニューがかわりより一層上の世界を体験できます。 回数もちょっと調節しているところです。 できるようになりたい！！

どうせ高いのかな？と思ってみたら1000円で動画が見れるなんてお得すぎて！😭本当に誠意を感じました・・・普通こういうのって凄く高いから・・・(T_T)

昨年の放送以来気になっていたお尻 私のお尻はぺったんこなのが長年の悩みでした。 もしかしたら今までのトレーニングとは一味違うかも と期待しつつやります！

岡部さんのお尻を鍛える運動はエビデンスに基づいているので無理なく取り組めますね。女性は体型やダイエットを意識的に行えますよ。このアプリは岡部さんの動きを見ながらステップアップできるのでモチベーションも自然と上がり女性らしい自分の実現に役立つアイテムの一つですね。年齢を気にしないで取り組めます。

がんばります。 岡田友さん　　　　好きです。 ファイト。

スパイシーに通えない間に頑張ろうとダウンロードしてみました！わかりやすく解説してくださるとともに、トレーニングの前に気合の入る一言コメントが入っているのがすごく嬉しいです！この調子でコロナ終息後のスパイシーまで頑張ります！！！