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BackBetter

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Veröffentlicht von: Michael Simon Baliey
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Beschreibung

When you have back pain, just stretching is not always the answer. The keys to developing a healthy back are ensuring you strengthen your core and mobilize your hips. This app provides a short and long routine to suit your lifestyle no matter how much time you have available.
Based on exercises from Dr Stuart McGill (McGill, 2001), a back health and rehab expert, these routines aim to build endurance in your lower back to help you live your life to the fullest.
The short routine lasts just under six minutes, and the long routine is just under 10 minutes. This app takes out all complications for how long you should do each activity. You simply press play and follow the illustrations, waiting for the non-intrusive beeps to indicate changing exercise. The more you do these routines, the easier it becomes, and the stronger your back will be.
Features:
- An easy to follow short routine
- An easy to follow long routine
- Descriptions of each exercise
- Simple illustrations
- Non-intrusive timer
*** If you experience any pain whilst doing these exercises please stop and consult a doctor. This is not a diagnostic tool and is meant for educational purposes only***
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BackBetter Häufige Fragen

  • Ist BackBetter kostenlos?

    Ja, BackBetter ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist BackBetter seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet BackBetter?

    BackBetter ist kostenlos.

  • Wie hoch ist der Umsatz von BackBetter?

    Um geschätzte Einnahmen der BackBetter-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

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Simple and effective

Batten199 on

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If like me you forget to stretch, this app is a great way to keep you on track.

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App-Informationen

Kategorie
Health Fitness
Herausgeber
Michael Simon Baliey
Sprachen
English
Letzte Veröffentlichung
1.2 (vor 2 Jahren )
Veröffentlicht am
Oct 29, 2021 (vor 3 Jahren )
Auch verfügbar in
Vereinigtes Königreich, Vereinigte Staaten, Australien, Kanada, Irland, Singapur, China, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Neuseeland, Polen, Norwegen, Niederlande, Nigeria, Libanon, Kasachstan, Kuwait, Japan, Philippinen, Pakistan, Indonesien, Rumänien, Russland, Saudi-Arabien, Schweden, Thailand, Ukraine, Vietnam, Südafrika, Dominikanische Republik, Österreich, Aserbaidschan, Belgien, Bulgarien, Brasilien, Belarus, Kolumbien, Tschechien, Deutschland, Dänemark, Italien, Algerien, Ecuador, Ägypten, Spanien, Frankreich, Griechenland, Ungarn, Vereinigte Arabische Emirate, Indien
Zuletzt aktualisiert
vor 1 Monat
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