BelunSleep

睡眠对学习和记忆至关重要，睡眠不足会影响我们的健康、安全和长寿。
BelunSleep 配合倍灵（Belun® ）指环可助您在家轻松了解您的睡眠质素。
无论您是被抱怨打鼾、睡眠时因压力而感到不安或总是睡不好觉，您将揭开以下睡眠的奥秘：
呼吸事件
呼吸事件是指出现呼吸暂停或浅呼吸的事件。如睡眠时未能吸入足够的空气，血液中的氧气就会下降，令睡眠质量变差，所以醒来时会感到疲劳。
睡眠质素
根据不同的睡眠参数推算，助你更易了解你的睡眠质量。
睡眠效率
睡眠效率是一个人的睡眠时间与卧床时间之间的百份比。
睡眠阶段
睡眠阶段包括唤醒（Awake），快速动眼（REM）期和非快速动眼（NREM）期。睡觉时，睡眠阶段会在快速动眼期和非快速动眼期阶段之间交替。
压力水平
自主神经系统（ANS）是由压力所启动的主要神经通路之一。压力指数显示整个晚上的平均交感神经系统（SNS %）反应，也就是心理压力。
血氧值
血氧值（SpO2）是指血液中的含氧饱和度。血氧值异常可能是由吸烟或其他健康问题如：睡眠呼吸中止症和心血管疾病引起。
*倍灵（Belun®）指环在美国已获得监管部门批准。
*BelunSleep 提供的结果仅供参考，不得用于医疗用途或服务。使用此程式或做任何医疗决定前，应先征询医生的意见。