Калькулятор BMI, идеальный вес

Получайте форму, сбрасывайте или набирайте вес с нашим приложением калькулятора ИМТ! Рассчитывайте ИМТ, БЖУ и процент жира в организме с нашим интуитивным интерфейсом. Поймите, где вы находитесь на шкале здоровья, и установите реалистичные цели для вашего благополучия. Отслеживайте здоровье, контролируйте калории, повышайте энергию и целитесь в конкретные показатели тела. Интеграция с отношением талия/рост и интервальным голоданием поддерживает ваш путь к снижению веса и целям метаболизма. Поддерживайте здоровое тело и энергетический баланс без усилий.
Ключевая особенность:
-Расчет ИМТ:
Легко рассчитайте свой ИМТ, BMR и процент жира в организме с помощью нашего интуитивно понятного интерфейса. Поймите, где вы находитесь в плане здоровья, и поставьте реалистичные цели для своего благополучия. Отслеживайте здоровье, контролируйте калории, повышайте энергию и ориентируйтесь на конкретные параметры тела. Интеграция с талией, соотношением роста и прерывистым голоданием поддерживает ваш путь к снижению веса и достижению целей по скорости метаболизма. Поддерживайте здоровый процент жира в организме и энергетический баланс без особых усилий.
21-дневные вызовы:
Отправляйтесь в персонализированные 21-дневные вызовы, нацеленные на улучшение здоровья, фитнеса и общего благополучия. Будь то сброс веса, наращивание мышц или улучшение психического состояния, наши вызовы интегрируют упражнения, отслеживание сжигания калорий и измерение прогресса, чтобы поддержать ваш путь к более здоровому образу жизни.
Отслеживание прогресса:
Эффективно отслеживайте свой прогресс с нашей функцией отслеживания прогресса. Делайте ежедневные фотографии своего тела, чтобы отслеживать изменения в весе, ИМТ, проценте жира в организме и измерениях. Будь то сброс веса, достижение идеального веса или поддержание здорового процента жира в организме, это инструмент поможет вам сосредоточиться на ваших целях. Он адаптирован для всех полов и типов тела, учитывая метаболические процессы и индивидуальные цели. Следите за своим путем, от начальных измерений до желаемых результатов, будь то преодоление ожирения, решение проблем с недостаточным весом или достижение оптимального здоровья. Оставайтесь мотивированными и на пути к вашим личным трансформациям и целям в области благополучия.
BMI Buddy - ИИ Чат-бот:
Познакомьтесь с BMI Buddy, вашим виртуальным спутником в здоровье! Участвуйте в содержательных беседах, получайте персонализированные советы по энергии, питанию и интервальному голоданию, и оставайтесь мотивированными благодаря ежедневному поощрению. От поддержки в поддержании веса до наращивания мышечной массы, BMI Buddy поддерживает ваш путь с мониторингом здоровья, отслеживанием фитнеса, отслеживанием потребления воды и экспертными советами по снижению веса.
Рекомендации по здоровым рецептам:
Повысьте свой пищевой рацион с нашей подборкой ежедневных здоровых рецептов. Исследуйте вкусные и питательные варианты, соответствующие вашим здоровым целям, включая планирование приема пищи, отслеживание потребления калорий с помощью трекера и удовлетворение ваших энергетических потребностей. Будь то фокус на интервальном голодании или просто поиск вкусных, питательных продуктов, наши рецепты поддерживают ваш путь к здоровью и благополучию.
Скачайте наше приложение калькулятора ИМТ сейчас и сделайте первый шаг к более здоровой, счастливой версии себя!