Boabom: Mindful Movement

Boabom: Arte de meditación, relajación y defensa del antiguo Tíbet. Un Arte que une la respiración con movimientos suaves y enérgicos, Boabom desarrolla la salud y la atención plena (mindfulness), la fuerza y el equilibrio, el poder interior y la energía positiva.
En un lugar único entre el yoga activo, las artes marciales y el Tai Chi, Boabom se construye progresivamente partiendo por movimientos simples hasta coordinaciones complejas, desarrollando una práctica completa, pero paso a paso.
Estudie con profesores con décadas de experiencia mientras aprende a través de la enseñanza progresiva única de Boabom.
¡En cada clase aprenderás algo nuevo y repasarás movimientos anteriores, para que puedas desarrollar una práctica profunda de Boabom!
• Adéntrate en Seamm-Jasani, el Camino Suave, con movimientos lentos, estiramientos y coordinaciones para generar tranquilidad y equilibrio.
• Estudia Boabom, el camino de la Defensa y la Energía, con movimientos poderosos que generan salud, confianza y poder interior.
• Practica Jassu, secuencias de ejercicios diseñados como calentamiento y entrenamiento diario, ya sean lentos y fluidos o rápidos y enérgicos.
• Experimente las técnicas de Meditación Boabom a través de meditaciones guiadas que te ayudarán a encontrar tranquilidad, atención plena y calma interior.

Aprenda este antiguo Arte en su forma profunda y expansiva, a través de lecciones en video progresivas originales, no resumidas ni abreviadas para el consumo masivo.

¡Todas nuestras mejores energías para ti y a disfrutar del camino!

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