BodBot KI-Trainingsplan

Übungen die überhaupt nicht mit muskelaufbau zu tun haben. Einfach Müll für Nix zur gebrauchen.

Zwar schlägt die App beim zweiten Satz automatisch ein Gewicht und Wiederholungen aufgrund des Feedbacks aus dem ersten Satz vor; sie nutzt diese aber nicht für das nächste Training. Es wäre schön dann gleich einen Vorschlag zu bekommen, statt nur die Historie zu haben.

Ich bin sehr begeistert von der App. Ich fange gerade erst mit wenigen und leichten Kraftübungen an meiner Kondition zu arbeiten. Da mir dabei Widerstandsbänder eine große Hilfe sind habe ich das als vorhandenes Equipment gewählt und mich überraschen lassen. Was soll ich sagen, Training hat mir seit Jahren nicht mehr so viel Spaß bereitet. Da ich alles auf leicht und täglich auf 15 min. eingeschränkt habe bin ich nicht gleich überfordert aber gut gefordert. Viele Übungen wären mir zu schwer, anstrengend oder würden mir keinen Spaß bereiten, würden dafür garantiert zu viel anspruchsvolleren Sportinteressenten passen. Für jeden etwas dabei.

The app is really customizable but still really helpful for someone who needs help planing their workout. It's the best automatic workout solution I've tested (forbid, fitness so, etc.).

Viele Einstellungen, wie Geräte, Muskelgruppen, Bewertungen nach den Übungen. Der Preis der Pro Version mit ca 60 Euro im Jahr auch ok. Kostenlos kann man auch viel nutzen. Was mir nicht gefällt ist die Darstellung der Übungen. Nur ein Foto. Will man mehr muss man 2x weiter klicken und kann ein YouTube Video ansehen. Auch die Bezeichnung ist komisch: "8 wie, 5 kg" Der Satz ist im deutschen seltsam. Auch schade das hier kein Gewicht empfohlen wird. Man muss selber raten.

Viele individuelle Anpassungsmöglichkeiten - mehr Argumente braucht es meine Meinung nach nicht. :) kleiner Verbessungsvorschlag an der Grafik allerdings: bei „heutige Ernährung“ unter dem Reiter „Essen“ gerne das „Ein Lebensmittel hinzufügen“ sichtbarer gestalten 🙏😂

The app is awful. I mistakenly selected "in the gym" and it told me I couldn't then select "at home". Excuse me? I can't change? Why not? The programs might be good, but the app is just too frustrating to use.

Customizable and personalized workouts utilizing your input on what equipment you have, how much time you want to work out , and which days of the week you want to work out. Adapts by having you rate the difficulty of each exercise. These are all great, and could make this the absolute best workout app. The presentation is terrible though. When you are given an exercise, the app shows a picture, the name of the exercise and how many reps to do. If you want more info on how to do the exercise, you slide over to a different screen where you can see written directions and a small, extremely short and minimalistic gif. And if you stay on this screen while exercising, your phone will go to the lock screen. Very frustrating. This would be much better if it were like Nike Training Club with great videos and audio instructions while you exercise. Having to go to another screen for instructions is really unnecessary and slows down one’s workout. I also had the issue that the app would read info from my sleep tracker, saying that because I slept badly my workout would be short that day. My sleep tracker messed up, I slept fine, but I couldn’t override BodBot’s judgment. Very frustrating, better to not let BodBot access sleep data. Lastly, if an exercise is too hard and you can’t complete it, you can tell it that and it gives you an easier one in the same vein to do right away. Which you also can’t do now because you exhausted yourself trying to do the other one. It should rather end that exercise and make it easier next time. As is, it’s infuriating. The amount of interaction that the app needs during the workout does damage the experience. I imagine with an Apple Watch it’s better, but having voice commands could really help here. Overall great idea but presentation and interaction need great improvements to make this an excellent app worth it’s cost.

Nutze zurzeit die kostenlose Version und bin bis jetzt sehr zufrieden, da es mal ein anderer Ansatz ist und auch die Übungen von den bekannten Übungen abweichen. Von Wegen, andere Reize setzen. Die Aufteilung der Trainingstage und die Trainingszeit lässt sich gut einstellen. Was mir fehlt ist etwas mehr Erklärung zu verschiedenen Übungen, so dass man besser nachvollziehen, wie man die Wiederholungen zählen muss und wie die Übungen durchzuführen sind. Ansonsten einfach ausprobieren. Update: 20200629 Erklärungen zur Durchführung stehen nur in def PC-Version zur Verfügung.

Daten von Health App importieren funktioniert... aber anders herum funktioniert es nicht... mir wird kein Training angerechnet... so ist das eben, wie bei allen anderen Gratis Apps