Monitoraggio dell'umore!

Inizia un viaggio trasformativo di autoconsapevolezza e benessere emotivo con l'app Borderline Mood Tracker. Progettato tenendo a mente la tua salute mentale, questo strumento intuitivo rende più facile che mai tracciare, comprendere e gestire le tue variazioni dell'umore nel tempo.
Approfondisci il tuo paesaggio emotivo registrando i tuoi livelli di depressione, ansia e irritabilità. La nostra app ti incoraggia a selezionare i sintomi e le attività associati al tuo umore, permettendo una panoramica personalizzata e completa del tuo stato emotivo.
Inoltre, puoi appuntare note e riflessioni che sono sincronizzate con le tue voci dell'umore. Questa funzione fornisce incredibili intuizioni sul legame tra i tuoi pensieri, i tuoi sentimenti e le tue azioni. Che tu stia cercando di capire l'impatto di una giornata stressante al lavoro o di una notte insonne, Borderline Mood Tracker è lì per aiutarti a svelare le complessità delle tue emozioni.
Una delle caratteristiche più importanti del Borderline Mood Tracker è la sua capacità di monitorare la tua volatilità emotiva. Questa funzione unica può aiutarti a identificare modelli e trigger, consentendoti di lavorare proattivamente verso la stabilità emotiva.
Borderline Mood Tracker si integra anche con Apple HealthKit per fornirti ulteriori intuizioni e correlazioni tra il tuo umore e la tua salute generale.
Ma non è tutto. Puoi anche scomporre i tuoi livelli di umore in base ai sintomi, alle attività, o addirittura agli hashtag. Questa potente caratteristica è progettata per aiutarti a identificare più efficacemente i tuoi trigger.
In breve, Borderline Mood Tracker non è solo un'app, è un compagno di fiducia nel tuo viaggio verso il benessere emotivo. Inizia a usarlo oggi per capire meglio te stesso e la tua salute emotiva.