Ademhalingsoefeningen & Focus

Welkom bij BoxMind - Jouw toegangspoort tot het beheersen van Box Breathing
Ontdek de kracht van boxademhaling:
BoxMind laat je kennismaken met de transformerende beoefening van box breathing, een eenvoudige maar effectieve ademhalingstechniek waarbij je inademt, vasthoudt, uitademt en even lang pauzeert. Omarmd door de US Navy Seals vanwege de stressverlagende voordelen, is deze methode nu toegankelijk voor iedereen die stress wil verlichten, angst wil verminderen, beter wil slapen en beter wil focussen.
Pas je ademhalingsoefeningen aan:
Met BoxMind heb je de volledige controle om je ademhalingsroutines aan te passen. Stel je eigen ritme in voor inademen, vasthouden en uitademen. Jouw adem, jouw manier.
Sfeer voor je geest:
Dompel jezelf onder in ontspanning met een verscheidenheid aan rustgevende omgevingsgeluiden. Of je nu tot rust wilt komen of je wilt concentreren op je ademhaling, BoxMind biedt de perfecte audio achtergrond.
Doelgerichte oefening:
Bereik je ademhalingsdoelen met BoxMind. Of je nu een bepaald aantal ademhalingen moet doen of een consistente routine moet aanhouden, blijf gemotiveerd en houd je voortgang bij.
Apple Health integratie:
BoxMind registreert je routines met Apple Health, waardoor elke ademhalingsoefening een integraal onderdeel wordt van je algehele wellness reis.
Eén app, alle apparaten:
Houd je BoxMind ervaring consistent op al je apparaten met iCloud sync. Gebruik BoxMind op iPhone, iPad en Mac - je voortgang wordt naadloos gesynchroniseerd, zodat je op elk apparaat kunt blijven oefenen.
Statistieken die inspireren:
BoxMind biedt inzichtelijke statistieken om je reis naar het maken van box breathing tot een vaste gewoonte te volgen. Bekijk je ontwikkeling en vier elke stap voorwaarts.
BoxMind is meer dan een app, het is een metgezel op je reis naar een meer sereen, gefocust leven. Klaar om je leven adem voor adem te transformeren? Download BoxMind nu en begin aan je reis naar een rustiger, meer gecentreerd leven.
Voor vragen, feedback of problemen met onze app kun je contact met ons opnemen via [email protected]. We zijn er om je te helpen en waarderen je input.
De volgende gebruiksvoorwaarden zijn van toepassing: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula
Het volgende privacybeleid is van toepassing: https://www.boxmind.app/legal/privacy
Medische disclaimer: BoxMind is een wellness hulpmiddel voor het begeleiden van boxademhalingsoefeningen, geen medisch hulpmiddel. Het is niet bedoeld voor het diagnosticeren, behandelen of voorkomen van gezondheidsproblemen. Gebruikers met gezondheidsproblemen moeten voor gebruik een arts raadplegen. Stop ermee als je je onwel voelt. BoxMind aanvaardt geen verantwoordelijkheid voor schade als gevolg van het gebruik.