Box Breathing Technique

Navy SEAL breathing technique

Veröffentlicht von: Kevin Cador

Beschreibung

This technique, also known as combat or tactical breathing, is an excellent way to reduce your stress and calm down.
This breathing strategy has been used by first responders, the military and athletes to focus, gain control and manage stress.
In addition, it appears to help control worry and nervousness.
With this app, we aim to give you a simple and fast tool to practice this breathing technique.
Launch the app, start breathing...
- Inhale for 4 seconds through your nose
- Hold your breath for a count of 4
- Exhale for 4 seconds through your mouth
- Hold your lungs empty for a count of 4
- Repeat
+ Sync your Mindful Minutes spent in-app with Apple Health
+ Dark and Light mode support
+ Enable voice-over and pick the voice of your choice for your breathing sessions
+ Start an untimed session or a 1, 2, 3, 5, 8, 13 or 21 minutes session, easy
+ A minimalistic Widget to start your breathing session from anywhere, anytime
+ Clutter-free design for your peace of mind
+ A simple privacy policy: no tracking, no advertising, no data stored, no data sold, no account needed
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Screenshots

Box Breathing Technique Häufige Fragen

  • Ist Box Breathing Technique kostenlos?

    Box Breathing Technique ist nicht kostenlos (es kostet 0.99), enthält jedoch keine In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Box Breathing Technique seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Box Breathing Technique?

    Der Preis von Box Breathing Technique beträgt 0.99.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Box Breathing Technique?

    Um geschätzte Einnahmen der Box Breathing Technique-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung

5 von 5

1 Bewertungen in Kanada

5 star
1
4 star
0
3 star
0
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0
1 star
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Bewertungsverlauf

Box Breathing Technique Bewertungen

If you can count to 4

TurkishTexan on

Vereinigte Staaten

You don’t need to waste the time to download this and app.

Disappointed

Marbarrrrrr on

Vereinigte Staaten

This app has no timer, and no sounds. 16 MB just to show a circle that expands and contracts. You can't close your eyes because there is no sound to guide you. Massive rip off.

Meh

Imaheffer on

Vereinigte Staaten

Meh

Store-Rankings

Ranking-Verlauf
Kategorien-Rankings
Diagramm
Kategorie
Rang
Top Bezahlt
82
Top Bezahlt
114
Top Bezahlt
236
Top Bezahlt
247
Top Bezahlt
270

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Name
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Tyme Wear
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