Gentler Streak: 运动健康与你 智能活动追踪

Squat Trainer zawiera zestaw zróżnicowanych ćwiczeń na pośladki, biodra i nogi, zapewniających idealnie ukształtowane ciało.
Szczególnie trudne do wymodelowania są mięśnie nóg, bioder i pośladków, ale Squat Trainer oferuje skuteczną metodę treningu, w tym ćwiczenia na pośladki i pomysły na przysiady.
Wszystkie ćwiczenia dla kobiet marzących o pięknej sylwetce skierowane są na trzy główne grupy mięśni - pośladków, ud i nóg. Możesz je łatwo wykonywać w domu, poświęcając im 5, 7 lub 10 minut każdego dnia. Kontynuuj trening, a już po kilku tygodniach zauważysz upragnioną poprawę w kształcie pośladków i nóg.
ZALETY SQUAT BOT
Twój przyrząd do wytrenowania idealnych nóg i pośladków:
- oprócz treningów na pośladki i nogi, możesz ułożyć własny plan treningowy, wybierając spośród ponad 24 ćwiczeń (na nogi, pośladki i biodra)
- Codzienne statystyki treningu nóg, bioder i pośladków
- Wybierz jeden z zestawów zaprogramowanych na 30 dni, i każdego dnia zwiększaj intensywność ćwiczeń krok po kroku.
- Każdego dnia ćwicz mięśnie pośladków, wybierając swój poziom (początkujący, średnio zaawansowany, zaawansowany)
- Nie ma potrzeby posiadania sprzętu. Trening pośladków z ciężarem własnego ciała
- Animacje i filmy prowadzące przez wszystkie etapy treningów pośladków
- Aplikacja fitness dla pań: trening i ćwiczenia dla kobiet
Aby uzyskać jak najlepsze wyniki, każdego dnia wykonuj przysiady przez co najmniej 5 minut.