元气伸展-养生人首选古法健身运动平台

定制计划,补气养血,安神助眠,改善体质

Beschreibung

养生锻炼,盲目练习伤身体。
古法养生操,融合世代养生人智慧,经受4000年岁月考验,更适合中国人体质。
元气伸展APP,针对0基础人群,提供定制化的古法养生锻炼方案
私教1V1视频口令带练,每一次伸展都事半功倍
通经络,调气血,提精神,排体毒,焕青春,元气大增。
我们提供丰富的课程种类供您选择:八段锦、太极拳、古法健身操、经络瑜伽、民族舞、古典舞等‌。课程内容全部适合零基础、30岁以上的人群跟练,无需进行激烈的运动就能实现告别亚健康、增强体质、延缓衰老的目的。
自由轻松的练习方式:每次锻炼只需8-15分钟,无需因花费数多小时而感到费时且难以坚持,无论家里还是办公室还是户外随时都能开练。
我们的老师:全部拥有超10年以上的私教经验,在各自的领域有着卓越的成绩。针对关键动作和易错动作进行重点讲解和示范,让您的每一次学习跟练都更加更加快速、有效。
我们提供:私人定制化21天‌养生锻炼计划。告别东拼西凑,跟着我们的计划练即可,贴心私教一对一带练,每天练的都不一样。
适合所有身体部位:贴心的局部锻炼课程,如肩颈、上肢、腰腹、臀腿等各部位的不适、僵硬、疼痛都能一一得到改善,轻松养成强健体魄。
元气伸展-养生人的首选锻炼平台,让我们一起养出好气色、好身材、好体质!

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