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Plankan 30 dagars utmaning

Name: Plankan 30 dagars utmaning
Author: Stefan Roobol

30 Dagars utmaning - Plankan

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Beschreibung

Why the 30-Day Plank Challenge? Plank exercises are some of the overall best exercises you can do to strengthen your entire core. And keep in mind, your core includes a whole lot more than just your abs.
A strong core is the foundation of a strong body. Think about it: A tree would fall if its trunk weren't solid and stable. Doing core work isn't just about your middle, either; having a strong core will make you a better runner, surfer, or yogi (or whatever activity you like to do) while improving your posture and balance. Working your core can also protect you from low-back pain — and yes, it’ll tone your abs, too.
One of the best core exercises out there is the plank. Not only will planking work wonders for your abs, glutes and hamstrings, you'll also find that it sharpens up your mental endurance too
We created an easy-to-follow 30-day plank challenge that will get you the benefits of a strong core in no time. Your goal will be to maintain proper form the entire time you are holding up your own body weight. This means you will keep your whole body in a straight line, from your heels to your hips to your shoulders.

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Full Bundle: 69.00 r
For beginners: 29.00 r
90-Day Planking: 29.00 r
Create Workouts: 9.00 r
Pilates & Planks: 29.00 r
Plank Variations: 29.00 r
Create Challenges: 39.00 r
Burpees, Squats and Planks: 29.00 r
Cardio & Planks - Belly Fat: 29.00 r

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Plankan 30 dagars utmaning Häufige Fragen

Ist Plankan 30 dagars utmaning kostenlos?

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Wie viel kostet Plankan 30 dagars utmaning?

Plankan 30 dagars utmaning bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt 30.00 r.
Wie hoch ist der Umsatz von Plankan 30 dagars utmaning?

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App-Informationen

Kategorie: Health Fitness
Herausgeber: Stefan Roobol
Sprachen: English
Letzte Veröffentlichung: 24.10.1 (vor 2 Monaten )
Veröffentlicht am: Nov 15, 2016 (vor 8 Jahren )
Auch verfügbar in: Frankreich, Japan, Deutschland, Schweiz, Südkorea, Italien, Australien, Armenien, Indien, Ungarn, Finnland, Spanien, Tschechien, Kolumbien, China, Kanada, Chile, Brasilien, Belgien, Island, Usbekistan, Österreich, Argentinien, Vereinigte Arabische Emirate, Kuwait, Kasachstan, Libanon, Sri Lanka, Litauen, Luxemburg, Lettland, Madagaskar, Nordmazedonien, Malta, Portugal, Rumänien, Schweden, Slowakei, Bahrain, Zypern, Belarus, Dänemark, Dominikanische Republik, Algerien, Ecuador, Estland, Ägypten, Brunei Darussalam, Aserbaidschan, Bulgarien, Vereinigtes Königreich, Griechenland, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Kroatien, Indonesien, Irland, Israel

Zuletzt aktualisiert: vor 1 Tag

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