Denise Lansky Studio

סטודיו ביתי מרווח באווירה פסטורלית ונינוחה בשכונת המגורים רמת החיל.
החלל מיועד לשיעורי תנועה – קבוצות יוגילאטיס-מתיחות / אימונים אישיים לשיקום אורתופדי תנועתי.
וכן, לשיעורי מיינדפולנס והדרכות שונות על החיבורים בין המיינד, הרגש, הגוף והרוח.
״אכן יש דרך הפתוחה לכל, לכל רמה ולכל אורח חיים. כל אחד מודע לעצמו. העמקה והרחבה של המודעות העצמית היא דרך המלך. קרא לזה עירנות, עדות, או פשוט תשומת לב, היא נועדה לכולם. אף אחד אינו בלתי בשל ללכת בה ואיש לא יכול להכשל. העדות היא בראש ובראשונה מודעות לתודעה ותנועותיה.״
[מתוך: אני הוא זה]
אני מאמינה שהבנת המנגנונים המפעילים אותנו בגוף ובנפש, מובילים להכרה מלאה יותר ויכולת שימוש והתמרה פנימית לפי הצרכים שלנו. בסופו של עניין התהליך הזה מאפשר בחירה מחודשת בנו ובחיים ממקום אותנטי, מדויק ונעים יותר.
והרי כולנו רוצים להרגיש כמה שיותר טוב, כמה שיותר מהזמן...
לכל אחד קצב משלו, לכל אחת יכולת עיבוד אחרת, לכל אדם עולם דימויים ייחודי וכולנו פוגשים את אותם רצונות ומכאובים באופנים האישיים שלנו. הסוד הוא:
לתקשר בשפה שנבין ושתיתן לנו כוח.
לא להפסיק לנוע, כך אנרגיה מחייה ומקיימת את עצמה.
להקשיב באמת ולהתמיד.