Diet & Training by Ann

Weight Loss Workouts For Woman

Veröffentlicht von: activerse.app sp. z o.o

Beschreibung

Diät- und Fitnessexperten in Ihrer Tasche, immer an Ihrer Seite.
Gesunde, einfache Mahlzeiten - Sie bestimmen Ihren Ernährungsplan.
Einfache Workouts für zu Hause - Wählen Sie das an Ihre Fähigkeiten angepasste Niveau.
Workouts mit Kampfsportelementen - 8 Trainingspläne.
Workouts für Menschen über 50 - 8 Trainingspläne mit Barre (eine Kombination aus Ballett, Yoga und Pilates).
NEU! Diet & Training by Ann ist jetzt auch für die Apple Watch verfügbar. Es ist die perfekte Unterstützung für Ihre App. Überprüfen Sie die Informationen während des Trainings - die aktuelle Herzfrequenz und wie viele Kalorien Sie verbrannt haben - infach an Ihr Handgelenk holt!
Wir haben unsere eigenen individuellen Vorlieben, Ernährungsgewohnheiten, körperlichen Fähigkeiten und Trainingserfahrungen. Deshalb bieten wir Ihnen nicht nur eine, sondern 4 einfache Diäten (einschließlich einer vegetarischen Diät) und mehr als 90 Fitness-Workout-Pläne.
- trainieren Sie wo und wann Sie wollen
- über 4500 verschiedene Trainingstage
- Schritt-für-Schritt Sprachanweisungen
- einfache Workouts für Anfänger und herausfordernde Workouts für Fortgeschrittene
- 4 Ziele zur Auswahl: Abnehmen, Gewicht halten, Körpergewicht erhöhen oder Muskelmasse aufbauen
- ein Menü für jeden Tag der Woche
- individuelle Anpassung von Kalorien und Nährstoffbilanz
- Austausch von Rezepten oder Produkten mit einer praktischen Einkaufsliste
Einfache Diätplan-Philosophie:
Wenn Sie mit mir und meinem Team arbeiten, entscheiden Sie über die Richtung und das Tempo der Veränderung. Wählen Sie (für sich selbst oder mit meiner Hilfe) das Niveau, das am besten zu Ihren Erwartungen und Fähigkeiten passt.
Philosophie des Heimtrainings:
Ein schlanker, gesunder Körper ist ein Objekt der Begierde von vielen Menschen. Sie wissen sicher, dass körperliche Aktivität der Schlüssel zu einer schönen Figur ist. Sie brauchen ein gutes Workout? Hier bestimmen SIE die Regeln:
- Trainingspläne in 3 Zeitoptionen und 3 Schwierigkeitsstufen: leicht, mittel & schwer
- eine Vielzahl von Übungen für eine bessere Stimulation der Muskeln
- Tabata, Cardio, Aerobic, Barre-Training
- Workouts mit und ohne Geräte
In der Diet & Training by Ann App finden Sie Trainingspläne für:
- Frauen
- Männer
- Paare
- jedes Trimester der Schwangerschaft
- junge Mütter
- Läufer
- Menschen, die einen bürotypischen Lebensstil führen
- Yoga-Praktizierende
- Menschen über 50
Einfaches Training für:
- Fettverbrennung
- Kräftigung und Konditionierung
- flachen Bauch
- straffe Oberschenkel und Gesäß
- schlanke Arme und Beine
- starker Rücken
- Beweglichkeit
Warum ist es einen Versuch wert?
- Einfacher und benutzerfreundlicher Service
- Online-Unterstützung durch einen Ernährungsberater
- Online-Einkaufsliste
- Mehr als 4500 Trainingstage
- Offline-Zugang zu den Trainings - laden Sie sie einfach auf Ihr Handy herunter
Anna Lewandowska - Sportlerin und Ernährungsspezialistin. Mehrfache Medaillengewinnerin der Nationalen im traditionellen Karate bei Europa- und Weltmeisterschaften. Autorin von Trainingsplänen und Büchern zum gesunden Lebensstil, die bereits über eine Million Menschen zu einem gesünderen Lebensstil motiviert haben. Ehefrau des Fußballers Robert Lewandowski, Kapitän der polnischen Fußballnationalmannschaft.
Diet & Training von Ann arbeitet mit der Apple Health App, um Ihre nach dem Training verbrannten Kalorien aufzuzeichnen.
Die Ernährung folgt den Ernährungsempfehlungen, über die Sie in wissenschaftlichen Veröffentlichungen lesen können. Besuchen Sie https://app.annalewandowska.de/info oder die Registerkarte "Info" in der Anwendung.
Die App bietet Benutzern umfangreiche Funktionen, darunter Diät, Trainingspläne, Balance und mehr, die alle ein aktives Abonnement erfordern. Benutzer müssen eine Zahlung leisten, um auf diese exklusiven Funktionen zugreifen zu können, die Ihre Fitnessreise nahtlos verbessern sollen.
Nutzungsbedingungen: https://app.annalewandowska.de/terms-of-service
Ausblenden Mehr anzeigen...

In-App-Käufe

Training - 1 month
€10.99
Diet & Training - 1 month
€19.99
Diet & Training - 2 months
€29.49
Diet & Training - 3 months
€34.99
Diät und Fitness - 1 Yahr
€58.99
Diät und Fitness - 1 Monat
€20.49
Pełen dostęp do aplikacji
€18.99
Diät und Fitness - 12 Monate
€65.99

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Diet & Training by Ann Häufige Fragen

  • Ist Diet & Training by Ann kostenlos?

    Ja, Diet & Training by Ann ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Diet & Training by Ann seriös?

    🤔 Die Qualität der Diet & Training by Ann-App ist gemischt. Einige Nutzer sind zufrieden, während andere Probleme melden. Ziehen Sie in Betracht, einzelne Bewertungen für mehr Kontext zu lesen.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Diet & Training by Ann?

    Diet & Training by Ann bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt €32.49.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Diet & Training by Ann?

    Um geschätzte Einnahmen der Diet & Training by Ann-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung

4.67 von 5

103 Bewertungen in Österreich

5 star
86
4 star
9
3 star
3
2 star
1
1 star
4
Bewertungsverlauf

Diet & Training by Ann Bewertungen

Super

zstoch on

Österreich

Bardot zadowolona

Warto!

alicjan on

Österreich

Apka bardzo przystępnie skonstruowana, duzy wybór treningów, ktore - co najwazniejsze - działają. Niewiele jest rzeczy, ktore tak niskim nakładem finansowym i czasowym dają tak dobre efekty 👍🏻 polecam

Naciaganie

Polkaaaaa1234 on

Österreich

Jak zwykle aplikacja za free, ale zeby cokolwiek zobaczyc trzeba wykupic pakiet.. nie tani bo 19,90€ za 30 dni !

Rec

Achgvhj on

Polen

Ciągle powtarzajace sie pol minutowe cwiczenia. Brak ciaglych treningow

Opcje abonamentu

SodeNoMai on

Polen

Brakuje mi opcji samej diety, zależy mi na posiłkach. Sam trening jest dla mnie zbędny. Jakiś czas temu kupowałem opcje samej diety i to bardzo mi odpowiadało- liczę na powrót tej opcji.

Nie działa

Holonulu312222 on

Polen

Treningi się nie ładują

The shopping list functionality has not been working for 2 months

Escada_Girl on

Polen

I bought a yearly subscription 2.5 months ago, but for the past 2 months, the creation of the weekly shopping list has not been available. I contacted customer support and received confirmation that they are aware of the problem. The meal plans are useless to me at this moment, and no refund was offered.Overall had a lot of bugs in the last 2.5 months.

Super

Xkasja on

Polen

Super treningi, czuć co ma być czuć, duży wybór i poziomy trudności. W diecie brakuje mi wersji budżetowej jak u fit lovers, z normalnymi składnikami mniej wymyślnymi, ale i tak chyba jest mniej wymyślna niż w bediet.

Carbs diet with poor instructions

Alllie9981 on

Polen

The diet part looked very good in commercials but most of it doesn’t really work in the long run. Whether you want to get rid of lactose or not (I choose that I want it involved) still most recipes will be without lactose and based on plant milk (good luck finding one which is not high in sugar) and can be swapped to mostly other plant milk, sometimes buttermilk. Each day contain 45-50% carbs, no way to choose a plan with lower carbs. You can switch ingredients but it will not change the recipe (so figure on your own how to cook this part) not change the shopping list even after generating it again - you must reopen the whole app. The recipes are poorly written it just states what to add when and how to cut, nothing about time per each action (cooking, frying etc) so you have to Google it on your own if it’s 5 or 20 minutes. On the plus size it is very fast to prepare and some tastes good. Lots of trainings to choose from. Didn’t use the balance part not the community part as I have better alternatives for those.

Nie smakują mi posiłki…

NWColine on

Polen

Miałam kilka podejść do diety z aplikacji i niestety po dziesiątym już odpuściłam. Nie smakują mi posiłki. Minusy diety w aplikacji: - Można wybrać tylko 5 lub 3 posiłki w ciągu dnia, a ja jestem już przyzwyczajona do 4. - Brak możliwości wpisania swoich posiłków (czasem nie ma czasu ugotować czegoś z aplikacji, tylko kupić coś w sklepie - chciałabym to wpisać w aplikację ;)) - Tak jak napisałam wyżej przepisy są po prostu niesmaczne. Natomiast moja ulubiona zakładka to Balans i za to duży plus. Korzystam z wielu medytacji i jestem bardzo zadowolona. Treningi są w porządku, szkoda, że mocno zautomatyzowane (jak ćwiczenia z robotem), ale appka się rozwija, więc może będzie to w przyszłości wyglądać inaczej.

Store-Rankings

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Diagramm
Kategorie
Rang
Top Umsatz
8
Top Kostenlos
90
Top Kostenlos
328

Schlüsselwörter

Diet & Training by Ann Konkurrenten

Name
Fitatu Kalorienzähler & Diät
Essen tracken & Abnehmen
Training zur Fettverbrennung
Gewichtsabnahme, Heimtraining
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