Diyet Takip|kalori hesaplama

Vücut parametrelerinize, aktivite seviyenize ve fitness hedeflerinize göre beslenme uzmanları tarafından sizin için oluşturulan kişisel hazır yemek planlarını takip edin. Diyet planları ile sağlıklı beslenme ve fitness hedeflerinize ulaşma yolunda ilerleyin.
Uygulama tarafından sunulan günlük yemek planlarını olduğu gibi takip edebilirsiniz. Ya da planınızı istediğiniz gibi oluşturarak diyetinizi özelleştirebilirsiniz. Uygulama, aralarından seçim yapabileceğiniz beslenme bilgilerine sahip geniş bir gıda maddeleri veritabanı sunar. Takipte kalmanıza yardımcı olmak için her öğün alımı için besinleri otomatik olarak hesaplar.
Diyet planları ile şunları yapabilirsiniz:
Fitness ve beslenme uzmanları tarafından oluşturulan diyet planlarına erişin;
Cinsiyetinize, kilonuza, fiziksel aktivite seviyenize ve aşağıdaki gibi hedeflerinize göre kişisel hazır planları takip edebilirsiniz:
- yoğun kilo kaybı veya kilo alımı;
- rahat kilo kaybı veya kilo alımı;
- sağlıklı beslenme desteği.
Kapsamlı bir gıda maddeleri veritabanı kullanarak diyet planınızı her gün oluşturun ve özelleştirin;
Uygulamanın tam sürümü ile her öğün türü için çeşitli gıda alım seçeneklerine erişin.
Kalori sayacı günlük yemek planlamanızı daha da iyi hale getirir:
- Size günlük kalori miktarını sunuyoruz - günlük hedefinize ulaşmak için otomatik olarak hesaplanan makrolara bölünerek kalori alımınızı takip edin;
- Pişirdiğiniz yemekleri ve yiyecekleri kaydedin. Geniş gıda veritabanı, bir gün boyunca yediğiniz her şeyin izlenmesini sağlar.
Yiyecek seçmek artık bir zorluk değil - Alışveriş listemiz sizin için işi yapıyor ve alışveriş sürecini güzel ve hızlı hale getiriyor:
- Liste sizin için hazır - kişisel diyet planınızdaki öğünlerde kullanılan yiyecekleri otomatik olarak bir araya getiriyor;
- Önceden alışveriş mi yapıyorsunuz? Belirli bir gün, birkaç gün veya bir hafta sonrası için alışveriş listesini kontrol edin;
- Gıda maddelerinin renk paleti ve başlıkları, bir markette gerekli reyonu önererek alışverişi hızlandırır;
- Bir veya başka bir ürünü elde etme yeteneğinize bağlı olarak alışveriş listesini düzeltin (örneğin, satın alamıyorsanız avokadoyu çıkarın).
Günlük yemek planlama rutini hiç bu kadar kolay olmamıştı!
Uygulamaya erişim, yıllık ücretli abonelik temelinde sağlanmaktadır. Yeni kullanıcılara 14 günlük ücretsiz erişim sunulmaktadır. Ardından, yıllık ücretli abonelikleri otomatik olarak yenilenecektir. Yıllık Diyet aboneliğinin yıllık ücreti 47,99 ABD dolarıdır.
Ödeme, satın alma onayı sırasında iTunes Hesabınızdan tahsil edilecektir. Aylık abonelik, mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce otomatik yenileme kapatılmadığı sürece otomatik olarak yenilenir. Hesabınızdan, mevcut dönemin bitiminden önceki 24 saat içinde yenileme ücreti tahsil edilecek ve yenileme maliyeti belirlenecektir. Abonelikler kullanıcı tarafından yönetilebilir ve satın alma işleminden sonra kullanıcının Hesap Ayarları'na gidilerek otomatik yenileme kapatılabilir. Aktif abonelik süresi boyunca mevcut aboneliğin iptal edilmesine izin verilmez. Ücretsiz deneme süresinin kullanılmayan kısmı, eğer teklif edilmişse, kullanıcı söz konusu yayına abonelik satın aldığında kaybedilecektir.
Diyetler, ilerlemeyi izlemenizi ve gün boyunca harcanan enerjiyi hesaba katmanızı sağlamak için "Sağlık" uygulamasıyla entegre edilmiştir. (ek izin gereklidir).
Kullanım koşulları: https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vTPoTWwm7CW9493c9IthESl1qM4CQirmv7FZmUu1DbF93-7-BIA7JLfNYPXJT12CdtfRPQPv8uSWW_Y/pub