Eating Enlightenment Journal

Food | Mood | CBT

Veröffentlicht von: Jared Levenson

Beschreibung

The Eating Enlightenment Journal is made for you to develop your awareness of the food on your plate.
The exercise is as simple as following this one guideline: before each meal, journal about whatever thoughts, feelings and sensations are coming up for you in that moment.
Once you have an understanding of what’s going on inside of yourself, it becomes easier to understand how and why we often choose certain foods at the wrong times.
By giving mindful consideration to exactly when and how much food you consume every day – after writing down what’s happening in the present moment - you can not only begin healing ...
But ultimately find freedom, peace, and just being normal around food so you can be yourself, have great food moments with friends, and live your best life!
Features include:
- food and mood tracking
- eating and food history
- pin
- video, podcast and blog resources
- customer support
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Eating Enlightenment Journal Häufige Fragen

  • Ist Eating Enlightenment Journal kostenlos?

    Ja, Eating Enlightenment Journal ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Eating Enlightenment Journal seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Eating Enlightenment Journal?

    Eating Enlightenment Journal ist kostenlos.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Eating Enlightenment Journal?

    Um geschätzte Einnahmen der Eating Enlightenment Journal-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

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Eating Enlightenment Journal Konkurrenten

Name
My OA Toolkit Overeaters Steps
OA 12 Step Binge Eating Help
Fresh Hope Network
Flamingo - Mood Tracker, Diary
Diary, Bipolar & Anxiety Track
Journal Prompts & Questions
Subliminal Success Accelerator
Rize: Smarter Decisions Now
Personalized Daily Tips
Tab-It: Track Highs And Lows
Mood, Habit, Lifestyle Tracker
IlluminatED Recovery App
Beating the Binge 2
Ogam oráculo

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App-Informationen

Kategorie
Lifestyle
Herausgeber
Jared Levenson
Sprachen
English
Letzte Veröffentlichung
1.0.2 (vor 2 Jahren )
Veröffentlicht am
Mar 5, 2021 (vor 3 Jahren )
Zuletzt aktualisiert
vor 2 Wochen
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