EpicMem-Ejercicio Cognitiva

Epicmem© entrena un subtipo de memoria particularmente susceptible al envejecimiento.
EpicMem© está diseñado por una neurocientífica para entrenar la memoria episódica visuoespacial utilizando el sistema de Aprendizaje de Pares Asociados (APA). APA se ha utilizado en la investigación de la memoria durante más de un siglo y también se utiliza en pruebas neuropsicológicas y en el entrenamiento cerebral. Este paradigma clásico y científicamente comprobado consiste en el emparejamiento de dos elementos, en este caso con la ayuda de una clave (Recuerdo con clave).
La memoria episódica es un subtipo de memoria particularmente susceptible al envejecimiento natural, pero también particularmente susceptible en condiciones patológicas asociadas a la pérdida de memoria. Por ejemplo, los déficits de memoria episódica son el primer síntoma que se ve en la enfermedad de Alzheimer (EA). Por lo tanto, el entrenamiento de la memoria episódica es un área de enfoque importante para la salud cognitiva.
La memoria episódica se compone del: qué, dónde y cuándo, de los acontecimientos personales vividos. Revivir mentalmente los acontecimientos personales, es decir, “viajar mentalmente en el tiempo” implica revivir un episodio particular de la vida, como por ejemplo, una comida compartida con un amigo, recordar lo que desayunaste esa mañana, el traje que te pusiste para la fiesta de anoche.Todo esto son recuerdos conscientes recogidos y relacionados con acontecimientos personales vividos.
Los problemas de memoria episódica se ven en la vida cotidiana cuando pierde las llaves, falta a citas, o más problemático aún, cuando deja la olla encendida u olvida tomar los medicamentos. El impacto de la pérdida de memoria puede tener un efecto enorme en el bienestar y la calidad de vida de usted y de su familia al perder recuerdos importantes y tener dificultades en las actividades de su vida diaria.
La memoria es un proceso cognitivo importante y esencial para el funcionamiento diario. De los problemas cognitivos comunes en la gente mayor, el déficit de memoria, es la queja máshabitual. Los déficits de memoria conducen a otros problemas en habilidades cognitivas.
Cada vez hay mas evidencias científicas que apoyan el entrenamiento cognitivo y de la memoria, como formas seguras y asequibles de mantener la función mental en adultos.
La clave para mantener esta función es la “neuroplasticidad”. El cerebro puede adaptarse tanto estructuralmente como funcionalmente, a lo largo de la vida, desde la primera infancia hasta más adelante e incluso en condiciones neurodegenerativas.
Los cambios en la memoria están precedidos por la pérdida neuronal, mucho antes, de que los síntomas se vuelvan evidentes. Por lo tanto, implementar estrategias de prevención es imprescindible.