rutina de estiramiento - ABI

¿Pasas largas horas sentado detrás de un escritorio?
Tu espalda, hombros y cuello te lo agradecerán con esta decisión esencial.
¿Practicas deportes?
Encuentra sesiones de estiramiento diseñadas especialmente para ayudarte a recuperarte más rápido.
Sesiones para ayudarte a
- Despertarte
- Dormirte
...
**¿Por qué estirarte regularmente?
- Mejora tu postura
- Reduce la tensión muscular y el dolor
- Aumenta la productividad
- Mejora la circulación y previene la rigidez muscular
**¡No dejes que el estrés y el dolor se acumulen! Cuídate ahora**.
**Características de ABI**
RUTINAS
Secuencias de ejercicios diseñadas para dirigir las áreas más tensas y a menudo descuidadas de los trabajadores de oficina.
PERSONALIZACIÓN CON IA
¿Necesitas un programa personalizado?
Comunícate directamente con nuestra IA intuitiva para crear sesiones personalizadas adaptadas a tus necesidades específicas. Te guiará paso a paso para optimizar tu bienestar.
SEGUIMIENTO Y ESTADÍSTICAS
Sigue tu progreso con estadísticas detalladas y consejos personalizados para mejorar tu rutina diaria.
Algunos planes están restringidos a la versión premium.
El uso
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